2016年3月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり5km」!! 昨日の「店長と走ろうゆっくり5km」!!は4名の方と!! 昨日は、まだ走り始めたばかりの方がお二人ほどおられたので、本当にゆっくりと。 極力お話ししながら、時間があっという間に過ぎるよーに。 でも、最長でも5kmほどしか […]
2016年3月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!!は5名の方と!! 一気に気温が上がって、走りやすくなりました。 日に日に春は近づいていますよね~。 マラソンシーズンの方もいよいよ佳境。 今週末の篠山・来週のナゴヤウィメンズ! […]
2016年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 デュッセルドルフマラソンTシャツ!! 昨日のバッハさんから、リーフレットが届きました。 各ヨーロッパのマラソン大会のツアーも含めて!! あのメドックマラソンもありますよ~。 一緒にデュッセルドルフマラソンTシャツも入れてくださってました!! 先日パイナップル […]
2016年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日は、ドイツから、そしてブラジルから・・・ 昨日は、海外からお客様が・・・ まずは、ベルリンから!! 去年から海外マラソンのリーフレットを置かせていただいておりますが、それを作られているバッハさん! 昨日はご主人様と一緒に来られました!! 旦那様はベルリンマラソン […]
2016年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 沖縄3日目は、神の島(久高島)、そして斎場御嶽へ 3日目は久高島へ・・・ 神の島と呼ばれている久高島。 久高島は沖縄本島南部、南城市の沖合5キロに浮かぶ周囲約8キロの細長い島。琉球開闢(かいびゃく)の祖アマミキヨが天から舞い降りてきて、ここから国づくりを始めたという琉球 […]
2016年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日の「超ビギナークラス」!!は1名の方と!! 急激に気温が下がり、夜は本当に寒かった~。 体を動かしていると何とか寒さをしのげましたが、日曜日が温かかっただけに、体ついて行かないです。 週末は20度の暖かさ。 篠山はち […]
2016年2月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 東京・姫路!!頑張ってください~!! 今日は東京・姫路!!マラソン!! もうすでに走っていると思いますが・・・ 天気も良さそうですし、参加されている皆様!!頑張ってください~!! 私が参加した第1回から早9年。 時がたつのも早いです。 また、東京は走りたいと […]
2016年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 沖縄マラソンツアー!!大会当日 後半 沖縄マラソン、後半!! 10km以降のアップダウンに悩まされながら、施設エイドの食べ物を楽しみながら走ります。 20㎞を越えてくると、本当に色々と食べるものがあるんですよ~!! まずは・・・ 沖縄そば!! 美味しい~。 […]
2016年2月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「神戸空港ナイトラン」!! 昨日の「神戸空港ナイトラン」!!は5名の方と!! 昨日はまたしてもスタート前に雨が・・・ 通り雨でしたが、また途中で降ると風邪をひいてしまう恐れもあるので、いつもの10kmに変更いたしました。 これで3か月連続? 神戸空 […]
2016年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 沖縄マラソンツアー!!当日前半!! 沖縄マラソン当日!! 朝は、去年はホテルの朝食を食べずにスタート地点に向かいましたが、今年はだいたい感じがつかめましたので、朝食食べてからのスタート!! といっても、前日の夜の大食いでお腹いっぱいなんですけどね~。 それ […]