2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月6日 永瀬 良輔 KOBEMt六甲sea to mountainトレイルランニングレース プレレース開催します！！ KOBEMt六甲sea to mountainトレイルランニングレース プレレース開催します！！ 詳細は、もう少しお待ちください。 開催日は、８月２１日（日）！！ coming soon!!
2022年7月5日 / 最終更新日時 : 2022年7月5日 永瀬 良輔 昨日は久しぶりにパタゴニアストアー神戸さんへ。 昨日は、パタゴニアストアー神戸さんへ。 ホント、久しぶりに伺いました～。 ウインドショッピングなんて、長～くしてませんしね～。 商品見ていると欲しくなるものがたくさん！！ やっぱり、ネットショッピングよりも、実物見ながら […]
2022年7月4日 / 最終更新日時 : 2022年7月4日 永瀬 良輔 昨日は雨の中、再度公園アールイーカフェへ。 昨日は雨の中、再度公園アールイーカフェへ。 予報では、日中、雨が降り続く予報。 ところが・・・ 雨はあまり降らず。 ん～、最近の天気予報、本当に当たらない。 おかげで、自分の思いとは、良い意味で裏切られました。 足元悪い […]
2022年7月3日 / 最終更新日時 : 2022年7月3日 永瀬 良輔 ７月の「Sunday morning yoga」！＊こちらのイベントはビジター参加可能です。 日曜日の朝に、目覚めをスッキリとさせる！ Sunday morning yoga 30分の短時間で、1日を気持ちよく動ける体にしましょう～！！ ⚫︎7月10日（日）7:00~7:30 ⚫︎ビジターの方の参加費 ￥1000 […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月2日 永瀬 良輔 アールイーカフェ ハワイ部ウクレレ部 ７月度予定 アールイーカフェ ハワイ部 ウクレレ部！！7月度予定 アールイーカフェ ハワイ部 ウクレレ部 今月の予定。 7月9日（土）14時頃から 7月17日（日）14時頃から 7月23日（土）14時頃から 7月30日（土）14時頃 […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月2日 永瀬 良輔 昨日は、トワイライトぼっちラン。 昨日は、トワイライトぼっちラン。 昨日の昼間は、本当に暑かった～。 あの暑さを感じると、さすがに外にも出たくない感じですよね。 朝一番に走れなかったので、夕方も走りに出るのも悩みましたが・・・。 そんな気持ちを振り切って […]
2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2022年7月1日 永瀬 良輔 アールイーカフェ ハワイ部 ハワイアンヨガ at futatabi park アールイーカフェ ハワイ部 ハワイアンヨガ at futatabi park 再度公園のさわやかな風の中、ハワイを感じる音楽を聴きながらハワイアンヨガを体験してみませんか？ 日 時：2022年7月30日（土）am11 […]
2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2022年7月1日 永瀬 良輔 ７月の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！ 7月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会！ 早くも梅雨明け！暑い時期は、涼しい山の中で走りましょう～！！ （今回も草野コーチはお休みとなります。） 7月9日（土）9：00～11：00 再度公園 ボートハウス前 アップ・ […]
2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 永瀬 良輔 茅の輪くぐり！！ 昨日は、遅れて再度公園アールイーカフェへ。 諏訪神社さんには、茅の輪くぐりが設置されていました！！ 茅の輪くぐりは「夏越の祓」の儀式のひとつとして行われます。 夏越の祓は、今年前半の半年間の穢れを清めて災厄を払う神事であ […]
