2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月27日 永瀬 良輔 アールイーカフェがワンダフルコウベに掲載されました！！ 今月末、発刊のワンダフルコウベにアールイーカフェが掲載されました！！ 六甲山・再度公園の新たな魅力を感じて頂ける内容となっていますね！！ 今日、その本が事務所に届きました。 ランスタ神戸のオープンの頃にも、確か載せて頂い […]
2021年2月26日 / 最終更新日時 : 2021年2月26日 永瀬 良輔 昨日も夢を追いかけて走り続ける方のライブへ・・・ 昨日も昼間はアールイーカフェへ 昨日、一昨日と2階のレッシングデザインビュロの結婚式の前撮りがありました。 寒い中、新婦さんの肩だしウエディングドレスは寒そうでした。 結構、長い時間の撮影で、横目に見ながら風邪ひかないよ […]
2021年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 永瀬 良輔 昨日は朝から爽やかな出会い・・・ 昨日は、朝一に再度公園へ。 諏訪神社までの行く途中で、ランスタ神戸のお客さんに。 諏訪山公園横の学校の先生で、いつも自宅から9㎞通勤ランされています。 毎日となると大変ですよね～。 そんな彼と走りながらお話し。 4月から […]
2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 永瀬 良輔 ３月の「RUN CHANNEL CHISA YOGA」＊ビジター参加可能です。 ⚫︎3月23日(火)20:00〜21:00 今年のテーマ 「走るための体ケアー・体の柔軟性を高める。体幹を整える」 ビジター参加料金 ￥1500 ＊この下にあるイベントに申し込むから、お申し込みください。そちらのメールに […]
2021年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月23日 永瀬 良輔 昨日のぼっちラン！！ 昨日もモーニングラン。 昨日はむちゃくちゃ暖かかったですね～。 更に雲ひとつない青空。 こんな天気が続くとよいのですが・・・ いやいや雨も必要ですね。 修法ケ原の水がどんどん減っているのを見ると、雨が少ないんだ！と言うの […]
2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 永瀬 良輔 ３月のSunday morning yoga 日曜日の朝に、目覚めをスッキリとさせる！ Sunday morning yoga 30分の短時間で、1日を気持ちよく動ける体にしましょう～！！ ⚫︎3月7日（日）7:00~7:30 ⚫︎ビジターの方の参加費 ￥1000 […]
2021年2月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月21日 永瀬 良輔 春の陽気！再度公園にも春が来た！！ 今週末は春の陽気。 昨日、今日と本当に暖かいです。 ２月とは思えない・・・ 再度公園にもたくさんの方々が来られています。 3日ほど前は、雪がちらついていたのに・・・ 本当に極端な天気が続きます。 おかげで、色々な景色を見 […]
2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月20日 永瀬 良輔 昨日のぼっちラン！！ 昨日もぼっちラン。 曇り空だったせいか？気持ちものらない。 そんなにペースも早くないのに、もう走るのが辛い。 やっぱりモチベーションは大事ですよね～。どちらかと言うと無理やり走っている？ まあ、それでも走り続けておかない […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 永瀬 良輔 ランスタ神戸 10周年回顧3年目 前半！！ ランスタ神戸10周年！！回顧3年目前半！！ 2年目も開催した「初日の出ラン」！！今年まで含めて、毎年開催しています。 3年目も元日に開催。そういえば、元旦が雨は1回もないな～。 この年も沢山の人に参加していただきました。 […]
2021年2月18日 / 最終更新日時 : 2021年2月18日 永瀬 良輔 昨日は「RUN CHANNEL 横ちゃんのテーピング講座」でした！！ 昨日は「RUN CHANNEL 横ちゃんのテーピング講座」でした！！ 太腿、ハムストリングス、腸脛靭帯の部位でのテーピング。 皆さんそれぞれに痛めている部位ではないでしょうかね～。 私自身も腸脛靭帯炎になっていた時期もあ […]
