2025年7月16日 / 最終更新日時 : 2025年7月16日 永瀬 良輔 一昨日のモーニングラン！！ 一昨日のモーニングラン！！ 朝一は、かぜが吹き抜けて、心地よい。 暑さが続くと、地面も熱がこもって、朝も暑いですが、まだまだ、この時期は大丈夫ですね！！ もう、この時間（朝5時台）が一番心地よく走れます。 日中、むちゃ眠 […]
2025年7月11日 / 最終更新日時 : 2025年7月11日 永瀬 良輔 今日のモーニングラン！！ 今日も！朝一にモーニングラン！！ 外に出ただけだと、涼しい～～！ と感じたのに・・・ 走ると汗だく。 やはり、半端なく暑い。 海の傍で、風が吹くと涼しいんですけどね。 なかなか、そんな風に吹かないです。 走りながら、フェ […]
2025年7月10日 / 最終更新日時 : 2025年7月10日 永瀬 良輔 昨日は、打ち合わせで神戸親和大学へ 昨日は、神戸親和大学へ。 弓削牧場様からの、ご紹介で、私が進めている再度公園の活性化事業に、ちょうどいい話があると・・・ と、言うことで学長補佐の方と打ち合わせ。 親和大学は、数年前から共学になっているので、男子学生も結 […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月7日 永瀬 良輔 今日のモーニングラン！！ 今日もモーニングラン。 やはり、暑さが徐々に上がっている感じがします。 連日の暑さで、朝早くても涼しさを感じないですね～。 もう、山の上でしか走れにかもしれないです。 これが3か月続くの？？ かなりやばいです。
2025年7月5日 / 最終更新日時 : 2025年7月5日 永瀬 良輔 昨日は、モーニングラン！！ 昨日は、モーニングラン！ 朝早くが涼しかった時期が終わりを告げ、朝から蒸し暑さ満開。 まだ、7月頭なんですけどね～。 3か月、この暑さだと、体は堪えるかな？？ それでも、走り続けてはいたいので、朝早く5時台のランが続きそ […]
2025年7月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 永瀬 良輔 日曜日は、猿見田選手！ご来店！！ 日曜日は、猿見田選手！！ご来店！！ 梅の里トレイルランの際に、ゲストランナーで参加されていて、その2日間で仲良くなって・・・ 神戸に来たいと言っていたんですが・・・ 実業団ワコールに復帰して、京都に来た時に、近くなったの […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 永瀬 良輔 7月の営業日に関して 7月の営業日に関して 8日（月）18時～21時30分 19時15分～ 超ビギナークラス ゆっくり街中ラン！ 約７ｋｍほど 15日（月）18時～21時30分 19時15分～ 超ビギナークラス ゆっくり街 […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 永瀬 良輔 土曜日は、弓削牧場社長夫妻がご来店！！ 土曜日夕方に、弓削牧場社長夫妻がご来店。 トレイルランの大会から、13年。 色々とご協力もいただきながら、お付き合いいただき、本当に感謝です。 しかし、お店に来ていただくと、妙に緊張します。 なんといっても、飲食店に関し […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 永瀬 良輔 土曜日は、「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」 土曜日は、「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！ 梅雨も明けて、暑さ真っ盛り。 それでも、再度公園の朝方は、まだ、涼しい。 とても街中では走れませんが、再度公園は快適です。 土曜日は、なんとか1周、一緒に走れました。 […]
2025年6月27日 / 最終更新日時 : 2025年6月27日 永瀬 良輔 今日はモーニングラン！！ 今日は、モーニングラン！！ 朝一からのスタート。 やはり朝は涼しい。 朝5時半くらいは走りやすいです。 まあ、8月になるとそうでもないんでしょうけど・・・ 朝早く起きるのが、カフェのおかげで苦ではなくなっているので、ちょ […]
