2021年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年6月16日 永瀬 良輔 「森のサマーコンサート」ランスタ神戸１０周年＆アールイーカフェ２周年イベント！！ 緊急事態宣言により延期にしてまいりました、「森のスプリングコンサート」！！ 日にち新たに開催いたします！！ 梅雨明けの暑～い夏山で「森のサマーコンサート」！！ 是非、夏山の再度公園にお越しください！！
2021年6月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月15日 永瀬 良輔 昨日は、ラン二部練！！ 昨日は朝からぼっちラン。 もう、ぼちぼち終わりにしたいですよね～。 初夏の陽気で、空は綺麗けど・・・。 梅雨空はどこえやら・・・ そんなモーニングランの後は、税理士の先生と来季に向けての打ち合わせ。 コロナ禍で先のことを […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 永瀬 良輔 昨日は「サンデーモーニングヨガ」！！でした！！ 昨日は「サンデーモーニングヨガ」でした！！ オンラインなので、当然！！天気の心配はいりません。 雨の日曜日。 こんな日は、オンラインでヨガ。 良いかもです！！ その後は、再度公園アールイーカフェへ！！ 朝の雨が止んでから […]
2021年6月13日 / 最終更新日時 : 2021年6月13日 永瀬 良輔 ６月の「RUN CHANNEL CHISA YOGA」こちらのイベントはビジター参加可能です！！ 6月29日(火)20:00〜21:00 今年のテーマ 「走るための体ケアー・体の柔軟性を高める。体幹を整える」 ビジター参加料金 ￥1500 ＊この下にあるイベントに申し込むから、お申し込みください。そちらのメールに参加 […]
2021年6月13日 / 最終更新日時 : 2021年6月13日 永瀬 良輔 昨日はアールイーカフェハワイ部トレイル・トレッキング部！！でした！！ 昨日はアールイーカフェハワイ部トレイル・トレッキング部！！でした。 天気が微妙でしたが、うまく雨も降らずに2時間歩いたり、走ったりすることが出来ました～！！ 皆さんの日頃の行いが良いからですかね～。 カフェをスタートして […]
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 永瀬 良輔 ６月の「Sunday morning yoga」こちらのイベントはビジターの方も参加できます！ 日曜日の朝に、目覚めをスッキリとさせる！ Sunday morning yoga 30分の短時間で、1日を気持ちよく動ける体にしましょう～！！ すみません！！今更ですが、明日です！！ ⚫︎6月13日（日）7:00~7:3 […]
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 永瀬 良輔 昨日のぼっちラン！！ 昨日も朝一にぼっちラン。 曇り空で涼しいかと思いきや・・・。 やっぱり暑い。 梅雨ですからね～。 いつものごとく、最初は身体、重かったのですが、徐々にペースアップ。 久々になかなかのペースで走れました。 戻ってからは、I […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月11日 永瀬 良輔 中央区偏愛フォトコンテスト！！ 神戸市中央区で偏愛フォトコン！！開催されています！！ 偏愛とは「わたしだけがひそかに愛している」という意味です。観光や仕事などで多くの人が訪れる中央区には、誰もが知る素敵なスポットはもちろん、隠れた偏愛スポットやものがた […]
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月10日 永瀬 良輔 昨日は再度公園で初夏をまったり。 昨日は、再度公園アールイーカフェへ。 朝一から常連さんたちと初夏の再度公園でまったり。 キビタキがボートハウスのすぐ横でずっと鳴いていたので、皆で観察。 ２，３日前から良く鳴いていたのｄすが、昨日は特に良く鳴いておりまし […]
2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 永瀬 良輔 ハワイアン航空で飲んでみたいビール！投票で決定！ Maui Brewing Company―ハワイアン航空オフィシャルクラフトビール 機内でMaui Brewing Companyのクラフトビールがお楽しみいただけます。ハワイアン航空の機内で飲んでみたいマウイビールを投 […]
