2022年12月3日 / 最終更新日時 : 2022年12月3日 永瀬 良輔 昨日はワールドカップ観戦後、モーニングラン！ 昨日は、朝４時からの日本戦を見てからのモーニングラン！ 普段以上に気持ちよく走れました！！ 同じように外に出てきて、走っていた方が多かったような・・・ そして、メリケンパークでは子供たちがサッカーを。 こんな早くにしてい […]
2022年12月2日 / 最終更新日時 : 2022年12月2日 永瀬 良輔 アールイーカフェ ハワイ部 トレイル・トレッキング部 12月度 アールイーカフェ ハワイ部 トレイル・トレッキング部 12月開催します～！！ 今回も都合により平日開催！！ 紅葉が終わりかけの山々を楽しみましょう～！！ 再度山周辺のトレイルを歩いたり、走ったり、まったりと山散策します！ […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 永瀬 良輔 12月の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！ 12月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会！ 今年もいよいよ最終月！最後まで走り切りましょう～！！ （今回も草野コーチはお休みとなります。） 12月10日（土）9：00～11：00 再度公園 ボートハウス前 アップ・体 […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 永瀬 良輔 12月の営業日に関して 12月も、諸事情により、お休みとさせていただきます。 ご迷惑おかけしますが、宜しくお願いいたします。
2022年11月29日 / 最終更新日時 : 2022年11月29日 永瀬 良輔 昨日はトワイライトラン！ 昨日はトワイライトラン！ とは言え、同じ時間に走り出したのに、もう、途中では夜の帳。 日が暮れるのが早くなりました。 もう、気が付けば12月。 今年最後の月で、冬至がもう間もなく訪れる。 8月以降の4カ月が飛ぶように早く […]
2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 永瀬 良輔 昨日は再度公園アールイーカフェへ。 昨日も再度公園アールイーカフェへ。 紅葉も再度公園に関してはピークアウト。 それでも、天気が良い予報だったので、朝早くから準備へ。 途中の大師道は、これから見頃を迎えそうです。 そして、途中で大龍寺にも寄ってみました！！ […]
2022年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年11月27日 永瀬 良輔 昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！ 昨日は、「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！ 先週末に、神戸マラソン！！参加された方もお二人、応援に行かれた方はそれ以外の方。 皆さん、神戸マラソンにかかわっておられました！！ 皆さん、気持ちよく走られ、応援された […]
2022年11月26日 / 最終更新日時 : 2022年11月26日 永瀬 良輔 昨日は夜明け前からモーニングラン 昨日は夜明け前から、モーニングラン。 朝日を見たくて、早めにスタート！ 雲もほとんどなくて、すでに赤い空が見ていました。 メリケンパークでは「どこでもドア」が！！設置されたいました。 他にも掬星台とポーアイのBE KOB […]
2022年11月25日 / 最終更新日時 : 2022年11月25日 永瀬 良輔 昨日も再度公園アールイーカフェへ。 紅葉の見ごろが続く、再度公園。 さすがに23日の雨風で、今週末が最後かな？ そんな中、大師道は、まだまだこれから！！ これから紅葉が進みそうです！！ 大龍寺の銀杏も、随分と色付いて、黄色の絨毯にもうすぐですかね？ 週末は […]
2022年11月24日 / 最終更新日時 : 2022年11月24日 永瀬 良輔 アールイーカフェ、色々なところでご紹介。 近々、アールイーカフェの情報が色々と掲載されています！！ 9月にもKISS PRESSさんに掲載してただいて、LINEの方にも掲載されましたが、今回の紅葉でも記事として載りました～。そして、神戸市広報のMY SWEET […]
