2016年4月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「桜満開!18kmラン!!ブルックス試履き!」!! 昨日の「桜満開!18kmラン!!ブルックス試履き!」!!は5名の方と!! 昨日は、微妙な天気。土曜日は本当にすっきり晴れていたんですけどね~。 スタートしてすぐにパラパラと小雨。 不安な中でのスタート。 昨日はブルックス […]
2016年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!!は8名の方と!! と良く見てみると・・・ 写真には、一人多いよな・・・ そう、途中から一人増えまして、それも異国の方が・・・ フランス人の方が、途中から一緒に走り始めて、最後まで […]
2016年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日の「超ビギナークラス」!!は1名の方と!! みなとの森公園も綺麗な花が咲いています。 3月も残り数日。 桜の開花宣言も出て、いよいよ春本番ですね!! 3月末は年度末で何かと忙しい時期ではありますが、走っていてちょうど […]
2016年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「六甲ゆっくりトレイルラン」!! 昨日の「六甲ゆっくりトレイルラン」!!は5名の方と!! 芦屋川からスタート。 ロックガーデンから六甲山頂目指します!! 昨日は思ったより天気は良くて、気持ちよかったです!! 高座の滝は、高さ10mの夫婦滝です。 滝の側に […]
2016年3月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今日の「六甲ゆっくりトレイルラン」!! 今日の「六甲ゆっくりトレイルラン」!!は5名の方と!! 今日は午前中から昼過ぎまでは本当にいい天気でした~。 六甲山頂も気持ちのいい青空。 詳しくはまた明日・・・
2016年3月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今日の「店長と走ろうゆっくり5km」!! 今日は春らしい日差しが差し込んでいる割には肌寒い1日。 夜もひんやりはしていましたが、いざ走り出すと暑い。 一気に暖かくなればいいんですけどね~。 3月も終盤。新しい年度に向けて、仕切り直しの時。 次に向けての新たなるス […]
2016年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!!は5名の方と!! 3月も残りわずか。 ほぼ主要なフルマラソンは終わりましたね~。 これからは、トレイル・ウルトラのシーズン!! 一息つくまもなく大会が続きますね~。 体のメンテナ […]
2016年3月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日は六甲摩耶活性化プロジェクトコンソーシアム。 昨日は六甲摩耶活性化プロジェクトコンソーシアム。 この3年間の総括で会議は進行していきました。 このプロジェクトを通じて、色々な方との出会いや、その中での連携が出来るようになり、本当にありがたく感じています。 人との出会 […]
2016年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ほっと一息、ブレイクタイム・・・ ランのお話とは違いますが、近くにあるネスカフェさんが、リニューアルして21日にグランドオープンされました!! オープン初日には、中川祥子さんと瀬戸康史さんが来られてたみたいですね~。 昨日の朝にちょっとモーニングで覗いて […]
2016年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 たこ焼きマラソン!その③ ちょっと遅くなりましたが、たこ焼きマラソンの続き。 マラソン終わってから、ホテル阪急のスポーツジムの温泉へ。 汗を流してから、二フレルへ!! チケット買うだけでも並びます。 やはり大人気。 中に入ると、まずは水族館。 色 […]