2016年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 デュッセルドルフマラソンTシャツ!! 昨日のバッハさんから、リーフレットが届きました。 各ヨーロッパのマラソン大会のツアーも含めて!! あのメドックマラソンもありますよ~。 一緒にデュッセルドルフマラソンTシャツも入れてくださってました!! 先日パイナップル […]
2016年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日は、ドイツから、そしてブラジルから・・・ 昨日は、海外からお客様が・・・ まずは、ベルリンから!! 去年から海外マラソンのリーフレットを置かせていただいておりますが、それを作られているバッハさん! 昨日はご主人様と一緒に来られました!! 旦那様はベルリンマラソン […]
2016年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 沖縄3日目は、神の島(久高島)、そして斎場御嶽へ 3日目は久高島へ・・・ 神の島と呼ばれている久高島。 久高島は沖縄本島南部、南城市の沖合5キロに浮かぶ周囲約8キロの細長い島。琉球開闢(かいびゃく)の祖アマミキヨが天から舞い降りてきて、ここから国づくりを始めたという琉球 […]
2016年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日の「超ビギナークラス」!!は1名の方と!! 急激に気温が下がり、夜は本当に寒かった~。 体を動かしていると何とか寒さをしのげましたが、日曜日が温かかっただけに、体ついて行かないです。 週末は20度の暖かさ。 篠山はち […]
2016年2月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 東京・姫路!!頑張ってください~!! 今日は東京・姫路!!マラソン!! もうすでに走っていると思いますが・・・ 天気も良さそうですし、参加されている皆様!!頑張ってください~!! 私が参加した第1回から早9年。 時がたつのも早いです。 また、東京は走りたいと […]
2016年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 沖縄マラソンツアー!!大会当日 後半 沖縄マラソン、後半!! 10km以降のアップダウンに悩まされながら、施設エイドの食べ物を楽しみながら走ります。 20㎞を越えてくると、本当に色々と食べるものがあるんですよ~!! まずは・・・ 沖縄そば!! 美味しい~。 […]
2016年2月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「神戸空港ナイトラン」!! 昨日の「神戸空港ナイトラン」!!は5名の方と!! 昨日はまたしてもスタート前に雨が・・・ 通り雨でしたが、また途中で降ると風邪をひいてしまう恐れもあるので、いつもの10kmに変更いたしました。 これで3か月連続? 神戸空 […]
2016年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 沖縄マラソンツアー!!当日前半!! 沖縄マラソン当日!! 朝は、去年はホテルの朝食を食べずにスタート地点に向かいましたが、今年はだいたい感じがつかめましたので、朝食食べてからのスタート!! といっても、前日の夜の大食いでお腹いっぱいなんですけどね~。 それ […]
2016年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「5kmビルドアップ走」!! 昨日の「5kmビルドアップ走」!!は1名の方と!! 昨日は寒かった~。 外に出るのも辛い。 年齢を重ねると、寒さに弱くなるんでしょうかね~。 何故か昔よりは寒がりになった感じがするこの頃です。 走り出すと寒さはそんなに感 […]
2016年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 沖縄マラソンツアー!!初日 後半!! 沖縄マラソンツアー!初日 後半!! エントリーを終えて、那覇市内へ・・・ 沖縄市の会場からは高速を使って1時間弱ぐらい。 少し離れているところですね!! 高速降りて、すぐのところに首里城公園があります。 着いた時には、ま […]