2016年4月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「桜満開！１８kmラン！！ブルックス試履き！」！！ 昨日の「桜満開！１８kmラン！！ブルックス試履き！」！！は５名の方と！！ 昨日は、微妙な天気。土曜日は本当にすっきり晴れていたんですけどね～。 スタートしてすぐにパラパラと小雨。 不安な中でのスタート。 昨日はブルックス […]
2016年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり１０ｋｍ」！！ 昨日の「店長と走ろうゆっくり１０ｋｍ」！！は8名の方と！！ と良く見てみると・・・ 写真には、一人多いよな・・・ そう、途中から一人増えまして、それも異国の方が・・・ フランス人の方が、途中から一緒に走り始めて、最後まで […]
2016年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」！！ 昨日の「超ビギナークラス」！！は1名の方と！！ みなとの森公園も綺麗な花が咲いています。 3月も残り数日。 桜の開花宣言も出て、いよいよ春本番ですね！！ 3月末は年度末で何かと忙しい時期ではありますが、走っていてちょうど […]
2016年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「六甲ゆっくりトレイルラン」！！ 昨日の「六甲ゆっくりトレイルラン」！！は5名の方と！！ 芦屋川からスタート。 ロックガーデンから六甲山頂目指します！！ 昨日は思ったより天気は良くて、気持ちよかったです！！ 高座の滝は、高さ10mの夫婦滝です。 滝の側に […]
2016年3月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今日の「六甲ゆっくりトレイルラン」！！ 今日の「六甲ゆっくりトレイルラン」！！は5名の方と！！ 今日は午前中から昼過ぎまでは本当にいい天気でした～。 六甲山頂も気持ちのいい青空。 詳しくはまた明日・・・
2016年3月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今日の「店長と走ろうゆっくり５ｋｍ」！！ 今日は春らしい日差しが差し込んでいる割には肌寒い1日。 夜もひんやりはしていましたが、いざ走り出すと暑い。 一気に暖かくなればいいんですけどね～。 3月も終盤。新しい年度に向けて、仕切り直しの時。 次に向けての新たなるス […]
2016年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり１０ｋｍ」！！ 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」！！は5名の方と！！ 3月も残りわずか。 ほぼ主要なフルマラソンは終わりましたね～。 これからは、トレイル・ウルトラのシーズン！！ 一息つくまもなく大会が続きますね～。 体のメンテナ […]
2016年3月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日は六甲摩耶活性化プロジェクトコンソーシアム。 昨日は六甲摩耶活性化プロジェクトコンソーシアム。 この3年間の総括で会議は進行していきました。 このプロジェクトを通じて、色々な方との出会いや、その中での連携が出来るようになり、本当にありがたく感じています。 人との出会 […]
2016年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ほっと一息、ブレイクタイム・・・ ランのお話とは違いますが、近くにあるネスカフェさんが、リニューアルして21日にグランドオープンされました！！ オープン初日には、中川祥子さんと瀬戸康史さんが来られてたみたいですね～。 昨日の朝にちょっとモーニングで覗いて […]
2016年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 たこ焼きマラソン！その③ ちょっと遅くなりましたが、たこ焼きマラソンの続き。 マラソン終わってから、ホテル阪急のスポーツジムの温泉へ。 汗を流してから、二フレルへ！！ チケット買うだけでも並びます。 やはり大人気。 中に入ると、まずは水族館。 色 […]
