2019年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 蒸し暑い中のゆっくり7㎞ラン!! それぞれの方が、年末までの大会に向けての練習です!! 目標があると、気持ちの向かい方が違いますよね~。 モチベーションが下がることなく、順調に大 […]
2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンの楽しみ方!⑬クアロアランチ②!! ホノルルマラソンの楽しみ方!クアロアランチパート⓶!! いや~、タイミングバッチリに一昨日のフジテレビの「有吉の夏休み」でクアロアランチで遊んでいましたね~。 今年の初めから新しく始まっているeバイクツアー・カヤックツア […]
2019年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会&阪急交通社たびコト塾」!! 今日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会&阪急交通社たびコト塾」!!でした!! まずは、午前中にランニングクラブ練習会!今日はラヴィマーナ往復20Kmlsd 私は体調が思わしくないので、空港往復で!! しかし・・・ 今 […]
2019年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今日は1日「阪急交通社たびコト塾」!! 本日は1日、阪急交通社のたびコト塾でした!! 午前中は「楽しくランニング講座」!!そして昼からは、先々月から連動させていただいている、舞花先生のウクレレ講座の後にハワイの過ごし方講座。 夕方までびっしりとお話も含めてさせ […]
2019年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日は「店長と走ろうゆっくり10km」!!でした!! 暑さがぶり返していて、先週よりも暑さは増している感じですね。 そんな気温の変化に体がついてこれなくて、風邪などひいてませんか? 私、引いちゃいました・・・ 夏風邪はな […]
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンの楽しみ方⑫!クアロアランチ!パート①!! クアロアランチは思い入れのある場所!! 3年前に、自身でトレイルの大会を開催した場所です!! 広大な私有地の中で、色々なアクティビティを楽しむことが出来ます!! ちなみに走ることは出来ません!! そう!3年前に行ったとき […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンの楽しみ方!⑪ ベトナム料理「pho thinh」 ハワイでは多国籍な料理が楽しめます!! そんな中で、フォーの美味しいお店があります!! ベトナム料理の「pho thinh」!! ちょっとワイキキエリア・アラモアナエリアからは離れていて、歩いていけないことはないけれども […]
2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 先週の長雨の期間は、少し気温も下がり、湿度も低くかったので走りやすかったのですが、昨日の夜はまた、蒸し暑さが蘇ってましたね! 昨日は、ペースを落としての会話ラン!! そして、ゆっ […]
2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 一昨日は「すわやま盆踊り打ち上げ」でした!! 日曜日のライブイベントの後、遅れて、すわやま盆踊りの打ち上げに参加させていただきました。 いつも、本当にありがとうございます。 昨年から、sea to moutainトレイル大会との連動させていただいております。 私自身 […]
2019年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「FUTATABI JAZZ&BOSSA NOVA CONCERT CAFE style」!! 昨日は「FUTATABI JAZZ&BOSSA NOVA CONCERT CAFE style」でした!! 私が運営させていただいているCafé Re‐encounterでのイベント企画。 同時開催で山ヨガも開催いたしま […]