2019年9月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日は「店長と走ろうゆっくり10km」!!でした!! 昨日から一気に朝晩の気温も下がり、走りやすくなりましたね!! ようやく夏からの解放ですね!! まだまだ昼間の日差しがあるときは暑そうですが・・・ 温度差が、身体を楽に […]
2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日は大泉緑地公園で打ち合わせ! 昨日は午後から、大泉緑地公園にて打ち合わせ! 10月に行う、「大泉緑地どろんこアップダウンラン&ペアマラソン」の打ち合わせと、来年の5月に行う大会の打ち合わせ!!どろんこサイクル広場では、前週にBMXの大きな大会が行われ […]
2019年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 灯篭茶屋! 昨日は神戸観光局の方々と下見で大師道をテクテク! 諏訪神社からヴィーナスブリッジと行って、そのあと灯篭茶屋さんへ!! 前から行ってみたかったんです!! ようやくお伺いできました!! 当然!トーストのアベック頂きました!! […]
2019年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 蒸し暑い中のゆっくり7㎞ラン!! それぞれの方が、年末までの大会に向けての練習です!! 目標があると、気持ちの向かい方が違いますよね~。 モチベーションが下がることなく、順調に大 […]
2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンの楽しみ方!⑬クアロアランチ②!! ホノルルマラソンの楽しみ方!クアロアランチパート⓶!! いや~、タイミングバッチリに一昨日のフジテレビの「有吉の夏休み」でクアロアランチで遊んでいましたね~。 今年の初めから新しく始まっているeバイクツアー・カヤックツア […]
2019年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会&阪急交通社たびコト塾」!! 今日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会&阪急交通社たびコト塾」!!でした!! まずは、午前中にランニングクラブ練習会!今日はラヴィマーナ往復20Kmlsd 私は体調が思わしくないので、空港往復で!! しかし・・・ 今 […]
2019年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今日は1日「阪急交通社たびコト塾」!! 本日は1日、阪急交通社のたびコト塾でした!! 午前中は「楽しくランニング講座」!!そして昼からは、先々月から連動させていただいている、舞花先生のウクレレ講座の後にハワイの過ごし方講座。 夕方までびっしりとお話も含めてさせ […]
2019年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日は「店長と走ろうゆっくり10km」!!でした!! 暑さがぶり返していて、先週よりも暑さは増している感じですね。 そんな気温の変化に体がついてこれなくて、風邪などひいてませんか? 私、引いちゃいました・・・ 夏風邪はな […]
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンの楽しみ方⑫!クアロアランチ!パート①!! クアロアランチは思い入れのある場所!! 3年前に、自身でトレイルの大会を開催した場所です!! 広大な私有地の中で、色々なアクティビティを楽しむことが出来ます!! ちなみに走ることは出来ません!! そう!3年前に行ったとき […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンの楽しみ方!⑪ ベトナム料理「pho thinh」 ハワイでは多国籍な料理が楽しめます!! そんな中で、フォーの美味しいお店があります!! ベトナム料理の「pho thinh」!! ちょっとワイキキエリア・アラモアナエリアからは離れていて、歩いていけないことはないけれども […]