2017年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日は「店長と走ろうゆっくり10km」!!でした!! 9月に入ってから涼しい日が続いてましたが、昨日は蒸し暑さが復活。 暑かった~!! 夏の暑さとは違いますが、蒸し蒸しした暑さ。 昼間に日差しはなかったのに・・・ まだ9 […]
2017年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 本当に爽やかな空気に包まれ、走っていても気持ちがいいぐらいの天気。 湿度が下がると、こんなにも変わるんですかね~。 体的にも無理なく走れている感じです。 しかし、いつもこんなに気 […]
2017年9月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「Run & Sup!! 淡路TRIP編 淡路島をサクッと走ってSUP!!&サンセットCafé!」!! 昨日は「Run & Sup!! 淡路TRIP編 淡路島をサクッと走ってSUP!!&サンセットCafé!」!!でした。 とっても過ごしやすい天気になりました。 朝晩涼しくて、昼間も蒸し暑さがなくて、かっとしています!! 淡 […]
2017年9月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 謎解きトレジャーウオーク 長田・兵庫区編!まもなくエントリー開始です!! 謎解きトレジャーウオーク 長田・兵庫区編のエントリーが間もなく開始です!! 9月23日(日)に新長田、アスタくにづかをスタートゴールに行ってまいります!! 長田・兵庫区の史跡・旧跡や飲食店などを、謎を解きながら探してもら […]
2017年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日は「店長と走ろうゆっくり10km」!!でした!! 一気に爽やかな空気に包まれ、本当に走りやすい気候でした!! 風もあって、本当に気持ち良かった~。 火曜日の5kmタイムトライアル記録会は本当に暑かったのに、2日後には […]
2017年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「5kmタイムトライアル記録会」!! 昨日は「5kmタイムトライアル記録会」!!でした!! 訳あって久々のタイムトライアル。 昨日は蒸し暑さもあって無茶苦茶きつかった~。 さすがに途中何度か走るのやめようかと・・・ さすがにそれも出来ず、走り切りましたが、本 […]
2017年8月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 何故か体が重く動かない。 昨日は本当にゆっくりと走りました。 週末、爽やかな感じになってましたが、また蒸し暑さが・・・ 早く秋風が吹くぐらいになるとよいのに・・・ でも、レースが […]
2017年8月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 土曜日・日曜日はそれぞれイベントでした!! 土曜日は「謎解きトレジャーウオーク あいな里山編」!!でした。 ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました!! あいな里山ののどかな風景と畳の部屋での説明が、とってもほのぼのしていて、良かったです。 クイズも […]
2017年8月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 超ビギナークラスでは、お客様のニーズに合わせたメニューで行っております。 今年初フルマラソンに挑戦される方から、少しずつでも走れるようになるために練習したいという方まで。 それぞ […]
2017年8月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!! 昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!! 久々の1kmインターバル!! 昨日はまた夏の暑さがぶり返して、朝から気温も高い!! ミニハードル・ラダーをやっているときはまだまだ大丈夫でしたが・・・ 1kmイ […]