昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！でした！！

天気予報では、気温2度の予報で外に出るのが嫌になりそうな気温でしたが、いざ、動き出すと暖かい。
風がなく、日差しがしっかりと降り注いでいたので、気持ちの良い練習会になりました！！

10000Ⅿのビルドアップ！
予定通りのペースで徐々に上げていくことが出来ました。
まだ「、正月の緩んだ感じがあるので、無理せずにそれぞれ個人のペースで走っていただきました。
昨日はＯＮのシューズ「クラウドフラッシュ」を！
最初に履いた感想は、むっちゃ薄い！
走り始めると足抜きも良くて、走りやすい。そう感じました！！