昨日の「店長と走ろうゆっくり３ｋｍ」！！は1名の方と！！ 昨日はお花見ラン！！ 距離も少し伸ばして走りました～。 生田川沿いは昨日が見ごろだったかな～。 今日の雨と風で散ってしまったかも・・・ たくさんの人がお花見してい […]

昨日の「超ビギナークラス」！！は2名の方と！！ 今までほとんど走られたことがない方、お二人。 ウオーキングから始めて、基礎トレしながら、2ｋｍほど走りました。 生田川沿いに桜のところで小休憩。 ゆっくり歩いてのランニング […]

昨日の「桜満開！１８kmラン！！ブルックス試履き！」！！は５名の方と！！ 昨日は、微妙な天気。土曜日は本当にすっきり晴れていたんですけどね～。 スタートしてすぐにパラパラと小雨。 不安な中でのスタート。 昨日はブルックス […]

昨日の「店長と走ろうゆっくり１０ｋｍ」！！は8名の方と！！ と良く見てみると・・・ 写真には、一人多いよな・・・ そう、途中から一人増えまして、それも異国の方が・・・ フランス人の方が、途中から一緒に走り始めて、最後まで […]

昨日の「超ビギナークラス」！！は1名の方と！！ みなとの森公園も綺麗な花が咲いています。 3月も残り数日。 桜の開花宣言も出て、いよいよ春本番ですね！！ 3月末は年度末で何かと忙しい時期ではありますが、走っていてちょうど […]

昨日の「六甲ゆっくりトレイルラン」！！は5名の方と！！ 芦屋川からスタート。 ロックガーデンから六甲山頂目指します！！ 昨日は思ったより天気は良くて、気持ちよかったです！！ 高座の滝は、高さ10mの夫婦滝です。 滝の側に […]

今日の「六甲ゆっくりトレイルラン」！！は5名の方と！！ 今日は午前中から昼過ぎまでは本当にいい天気でした～。 六甲山頂も気持ちのいい青空。 詳しくはまた明日・・・

今日は春らしい日差しが差し込んでいる割には肌寒い1日。 夜もひんやりはしていましたが、いざ走り出すと暑い。 一気に暖かくなればいいんですけどね～。 3月も終盤。新しい年度に向けて、仕切り直しの時。 次に向けての新たなるス […]

昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」！！は5名の方と！！ 3月も残りわずか。 ほぼ主要なフルマラソンは終わりましたね～。 これからは、トレイル・ウルトラのシーズン！！ 一息つくまもなく大会が続きますね～。 体のメンテナ […]

昨日は六甲摩耶活性化プロジェクトコンソーシアム。 この3年間の総括で会議は進行していきました。 このプロジェクトを通じて、色々な方との出会いや、その中での連携が出来るようになり、本当にありがたく感じています。 人との出会 […]