2018年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンツアーの楽しみ方!!その③!ダイヤモンドヘッド&ファーマーズマーケット&エッグベネディクト!! ホノルルマラソン前日の土曜日は、いつもダイヤモンドヘッドに登り日の出を見に行きます!! ダイヤモンドヘッドから眺めるサンライズは本当に綺麗です!! 3年前に行った時には、こんな光景も・・・ ダイヤモンドヘッドから日の出を […]
2018年4月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日は「店長と走ろうゆっくり10km」!!でした!! 昼間の暖かさに比べて、少し気温が下がっていて走りやすいナイトラン!! 神戸マラソン!などの都市型マラソンのエントリーが始まっています!! 今年はどの大会に参加するか? […]
2018年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンツアーの楽しみ方!!その②ワイキキビーチモーニングラン!&レナーズマラサダ!! ホノルルにいる間の一つの楽しみがモーニングラン!! 朝一番、日の出前から走りだし、ダイヤモンドヘッド横の道、ホノルルマラソンのコースの頂上付近から日の出を見ます!! ホノルルマラソンの時期は日の出が午前7時過ぎぐらい。 […]
2018年4月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」でした!! 昨日はゆっくりと5km!! コンスタントに来て頂いてるので、徐々にではありますが早く走れるようになってきました! やはり、ちょっとずつの積み重ねでも大きな変化は生まれると思います! […]
2018年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「大人も子供も楽しむ体力測定運動会&ウオーキング・ランニング講習会」!! 昨日は「大人も子供も楽しむ体力測定運動会&ウオーキング・ランニング講習会」!!でした!! 最初にウオーキングとランニングの講習会を行い、そのあとに体力測定!とパン喰い競争と障害物競走をしました!! 昨日は岩田コーチにもお […]
2018年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「50kmLSD」!! 昨日は「50kmLSD」!!でした!! 昨日は半端ない風!!特に行きしなの風は強烈でした。 足下すくわれるぐらいの風。前から吹くと前に進んでいる感じがしませんでした。 須磨の辺りは特にきつかった~!! 明石の折り返しまで […]
2018年4月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km!王子公園夜桜通り抜けラン」!! 昨日は「店長と走ろうゆっくり10km!王子公園夜桜通り抜けラン」!!でした!! 行く前に予想はしていたんですが・・・ やはり予想通りというべきか・・・ 桜はほとんど葉桜になっていました~!! 遠くから見ていると、まだまだ […]
2018年4月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンツアーの楽しみ方!!その①マノアフォールズ!! ホノルルマラソンツアーの楽しみ方!! オアフ島には自然を満喫できるところがいっぱいあります!! 虹の谷と呼ばれるマノアは雨の多い地域で、虹が出やすいといわれています!! そのため、トレイルはぬかるんでいるところが多々あり […]
2018年4月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンのアーリーエントリーが4月16日(月)から始まります!! ホノルルマラソンのアーリーエントリーが4月16日(月)から始まります!! 今からホノルルに行こうと考えている方は、やはりアーリーエントリーがお得!! 年末まではあっという間に過ぎていきますからね~!! ただ、年末のお休み […]
2018年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」でした!! 新神戸駅までの桜並木を見ながらのラン!! もう少しお花見できそうですね~!! 気温も高いので、ゆるゆるランでも汗ばみます。 今週末に少し気温は下がりそうですが・・・ さあ、今年の大き […]