2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月16日 永瀬 良輔 今日は、雨が降る前にモーニングラン！！ 今日は、雨が降る前にモーニングラン！ 昼間に来客や、やることもあるので、夕方以降だと雨の可能性もあるし・・・ 朝、ちょっとゆっくりしたかったけど、朝一に走りました。 足の痛みは出なくなったけど、下半身が重くて重くて・・・ […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 永瀬 良輔 今日は、うわのそら茶会！！ 今日は、うわのそら茶会！！ テラスを使っての野点を行いました～。 以前に、右飛の方でも開催しましたが、今回は、うわのそら美術館さんの方で！の開催。 天気も良く、新緑もきれいな中での野点。 結構、沢山の方々にご参加いただき […]
2025年5月12日 / 最終更新日時 : 2025年5月12日 永瀬 良輔 今日もIKEA神戸まで！お買い物ラン！！ 今日も、IKEA神戸まで！お買い物ラン！！ ちょっと、体が重くて、しんどいランでしたが・・・ いつものソフトクリームで何とか走れました！！ 色々とチャレンジしていくための、小道具必要ですね！！ さあ、新たな事始め！！
2025年5月10日 / 最終更新日時 : 2025年5月10日 永瀬 良輔 昨日は、トレイルラン！！ 昨日は、9月に行う大会のコースチェックで！ トレイルラン！！ 毎日、通っている再度公園から！！ 雨が降る前に・・・ で、やはり途中から雨が！！ 土砂降りになる前に退散。 それでも気持ちよかった！！
2025年5月4日 / 最終更新日時 : 2025年5月4日 永瀬 良輔 昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！ 昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした！ 新緑の中の、最適な気温。 気持ちいい～～！って言いたかったのですが、昨日もカフェ準備で走れず。 なかなか、練習会で走れてないな～。 スコーンを焼くのに時間がかかるので […]
2025年5月3日 / 最終更新日時 : 2025年5月3日 永瀬 良輔 ５月の営業日に関して 5月も、神戸サンボーホール様の都合により、お休みとさせていただきます。 ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致します。
2025年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月2日 永瀬 良輔 今日のトワイライトラン！ 今日は、大雨でしたので、トワイライトラン！！ いつもの海岸コースを走ろうと向かうと・・・ ゴールデンウィークとはいえ、平日やし、人おらんやろうと行ったら、ジーライオンアリーナ神戸。 むっちゃ人だらけ？何かイベント？神戸ス […]
2025年5月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月1日 永瀬 良輔 Re-encounter ６周年 本日、6周年を迎え、7年目に入りました。 これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。 6年前は、雨の再度公園でした。 公園には、お客様は全くおらず、ひっそりとしたオープンでした。 Re-encounterと言う店 […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 永瀬 良輔 月曜日は、久々に「ほうらく」へ！ 月曜日は、お昼に「ほうらく」へ。 オープン前に行くと、すでに並んでいました。 さすがの人気。 オープンと同時に入店。 月曜日は、オムカツ（小）とワンタン（小）を 初オムカツ！！ 食べ始めたときは、中にしても良かったかな？ […]
2025年4月29日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 永瀬 良輔 昨日は、モーニングラン！！ 昨日は、モーニングラン！！ 足の痛みは、今のところ出ずに走れてはいますが・・・ いつ再発するやら・・・ とりあえず、10㎞までは何とかなりそうです。 走るコースを変えると、新しい発見も！ 東遊園地南側の図書館な前に、こん […]
