2025年4月28日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 永瀬 良輔 5月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会 5月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会 秋の大会に向けて！ （今回も草野コーチはお休みとなります。） 5月3日（土）9：00～11：00 再度公園 ボートハウス前 アップ・体操・動き作り 修法ケ原周回コースでペース走 […]
2025年4月25日 / 最終更新日時 : 2025年4月25日 永瀬 良輔 今日のモーニングラン！！ 今日は、モーニングラン！！ 朝は、曇天。 やはり晴天の方が気持ちよく走れる。 それでも、綺麗な花を見ていると、気持ちが上がる！！ イペの花。 青空だともっと綺麗なのに・・・ 足の状態は、良くなったのか？？ とりあえず、痛 […]
2025年4月23日 / 最終更新日時 : 2025年4月23日 永瀬 良輔 月曜日は、モーニングラン！！ 月曜日は、モーニングラン！！ 日曜日のイベントで、疲れていたはずなんですが・・・ 体を動かす方が良いかな？と思い、走りに行きました。 港では、新しい船に、大型客船と船に縁があったみたい。 走り終わると、スッキリ！！と言い […]
2025年4月22日 / 最終更新日時 : 2025年4月22日 永瀬 良輔 日曜日は、「sea to mountain tide knot marche ひめわんフェスタ＆森のコンサート」森のコンサート編！！ Sea to mountain tide knot marche ヒメワンフェスタ in 再度公園 森のコンサート&マジックショー編 今回、マジックショーやボイスパーカッション講座と、新しい試みも入れてのイベン […]
2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 永瀬 良輔 土曜日は、「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした！！ 土曜日も「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした！！ この日も、日曜日のイベントに向けての準備で、一緒に走れず。 天気も良く、再度公園周辺のつつじが綺麗な中で、走ると気持ちいいだろうに・・・ 足の状態も、いまいちなの […]
2025年4月19日 / 最終更新日時 : 2025年4月19日 永瀬 良輔 昨日は、モーニングラン！！ 昨日は、モーニングラン。 左足の状況が良くなく、昨日も様子を見ながらのラン。 それでも、途中から違和感。さらに、右足にも・・・ 何とか10㎞は、走りましたが・・・ 走り終わってからも痛みがありました。 うん～～、フルも走 […]
2025年4月18日 / 最終更新日時 : 2025年4月18日 永瀬 良輔 日曜日は、「ひめわんフェスタ＆森のコンサート・マジックショー」！！ 日曜日は、「ひめわんフェスタ＆森のコンサート・マジックショー」！！ ずっ～～～～～と雨予報だったので、今回は、さすがに無理か？と思っていましたが・・・ なんと、一昨日から一転！！晴れマークに。 それでも、私がいつも見てい […]
2025年4月16日 / 最終更新日時 : 2025年4月16日 永瀬 良輔 土曜日は、練習会の後、キノコ観察会に、海外の方が！！ 土曜日は、練習会の後、海外の方々が色々と来店！！ 1月の大雪の日に来てくれた、台湾から語学留学で神戸に来ている女の子！ 1月の時は、積雪5㎝ぐらいの、この冬一番の積雪の中、手袋もなしで普通の格好で、台湾のお友達と来店され […]
2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 永瀬 良輔 土曜日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした。 土曜日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした！！ 土曜日は、最高に気持ちの良い天気！！ しかし・・・ 私は、走る余裕もなく・・・ 一緒に練習することが出来ませんでした。 すみません～。 再度公園は、今年、桜とつつ […]
2025年4月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 永瀬 良輔 水曜日は、10年振り！！ランスタのお客様！！ 水曜日は、ちょー久しぶりにメグミさんが！！長野から実家に帰る前に寄ってくれました～。 ほんまに、ありがとうございます！！ 当時から、山岳ガイドをしたり、スキーのインストラクターしたりと、活動的なメグミさん！！ 現在も北海 […]
