昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！ 予想外の雨が9時ごろから降り始めて、どうなるかと思いましたが、基本の動きなどは高架下で！ 走り始めると雨がやんでくれました。 天気予報ではあまり雨もなさそうでしたんですが […]

2月4日（土）に行う予定の「謎解きトレジャーラン」！！ 前回の歴史探訪トレジャーランに謎解きをミックスしたイベント！！ じゃあ、謎解きはどこで出てくるの？ 簡単に説明を・・・ 当日お渡しする、チェックポイント一覧表と地図 […]

来週行う「run ＆　bike funride」で行こうと思っているパン屋さんに近くまで行ったので寄ってきました！！ 「un pou do」さん！！ かわいい外観のお店！！ 中に入ると・・・ 美味しそうなパンがずらり！！ […]

昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」！！は7名の方と。 土日の寒さで、寒さに対する対応力が増した感じで、昨日は少し昼間も暖かさを感じたぐらい。 ナイトランでは少し寒さも感じましたが、走ると気持ちよく走れました。 とにか […]

阪神淡路大震災から22年。 今年も5時46分に東遊園地へ黙禱・献花に行ってまいりました。 今年は平日のためか、人の数は少なく感じました。 22年って本当に長い。 当時、阪神高速の管制室に勤めていた私は、当日、警察の指示で […]

昨日は「京都・姫路・篠山・ナゴヤに向けた３０ｋｍペース走！」を行いました。 皆さん、住まれている近くが雪景色でとても走れないという感じのところも多かったと思います。 ホント！朝は寒かったですね～。北区や須磨の山沿いでも雪 […]

昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」は10名の方と。 一気に冷え込んできて、寒くなりました。 スタート前のストレッチでは寒くて寒くて、走りに行くことが辛い！って思うぐらいでした！ おかげで、スタートからピッチは早め。 […]

昨日は一昨日から順延した、「八社巡りラン」！！ 一昨日は土砂降りの雨でしたので、順延してよかった～。 まずは、一宮から！！ 思ったより暑いので二宮着く頃は汗だく。 ちょっと着すぎました。 ゆるらんで寒いかと思ったのに・・ […]

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！ 新年最初の練習会でした！ 朝は久々に冷え込んでいて、みなとの森も芝に霜が降りてました。 そんな寒さでしたが、日向はポッカポカ。 走り出すと汗だく。 1kmインターバルを早 […]

昨日は2017年最初の店長と走ろうイベントでした！！ 3が日は春の陽気で暖かかったのに・・・ 一転、冬に戻りましたね～。 寒さが今年はマシな方なので、しっかり練習できますね～。 2月3月は大会が続きます！ それに向けて正 […]