2018年7月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 「旅こと塾」&「MORNING GLASS COFFEE+CAFE 大阪」!! 今日は阪急交通社「旅こと塾」でした!! 前回と同様の内容で土日開催。 1時間半、お話しさせていただきました。ご参加の皆様、お時間頂、ありがとうございました。 次回は8月21日(火)と26日(日)の予定です。 次回はアシッ […]
2018年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今年も SEA TO MOUNTAINトレイルランニングレースではじゃんけん大会行います!!目玉は・・・ 今年も昨年に引き続き、SEA TO MOUNTAINトレイルランニングレースでは、じゃんけん大会開催します!! 去年は、RaidlightさんやMerrellさんから、色々な商品を提供していただきました! 今年も、ご提供 […]
2018年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10㎞」!!は・・・ 昨日は「店長と走ろうゆっくり10㎞」のはずでした・・・ 着替えて、「さあ!!行きましょうか!!」と言って出てみると、土砂降りの雨 その後、20分ぐらいは待ちましたが・・・ スポーツドリンク飲んで終わりました。 8時頃には […]
2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ランスタ神戸 ホノルルマラソンツアー!! ランスタ神戸ホノルルマラソンツアーの方、まだまだ募集しております!! 現在、金曜出発分のハワイアン航空で、木曜出発のアシアナ航空で、それぞれ。かなりお安く行けるコースがあります!! 燃料サーチャージも来月から5千円アップ […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 昨日はまた気温が上がったような感じで本当に蒸し暑い中でのラン!! 息が入りにくい。日差しもないナイトランでしたが暑かった~!! 木曜日は風がかなりあったので心地よかったんですけど […]
2018年7月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!! 昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!! 昨日はトレイル!! 学校林道を登って降りてでした。 トレイルといっても暑さは変わらず。もう全身汗だらけ。 ただ、昨日は少し暑さがマシ?だったような・・・ 山を下 […]
2018年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 すわやま盆踊りクラウドファンディング!! 毎年、SEA TO MOUNTAINトレイルランニングレースでお世話になっている「すわやまの会」さん! 以前から、すわやま盆踊りとの連携をお話ししていただいていたのですが、ようやく今年、それが実現しました! 今年は、大会 […]
2018年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろゆっくり10㎞」!! 昨日は「店長と走ろうゆっくり10㎞」!!でした!! 昨日も本当に暑い一日で、昼間の熱気がまだまだ残るナイトランとなりました。 これだけ高温状態が続いているので、夜だから涼しいという感じには鳴らないですね~。 ただ、昨日は […]
2018年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 本当に熱い日が続きます。 昼間にロードで日陰の無いところを走るのはかなり危険ですね。 水分補給をしていても、脱水になりそうなぐらい。 また、日差しが焼けるような暑さです!! 皆さ […]
2018年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「真夏の30㎞ペース走」!! 昨日は「真夏の30㎞ペース走」!!でした!! 8時スタートでしたが、もう既に灼熱。 前半は陰のあるところを選んで走ったので、少しはマシだったんですけど・・・ 時間と共に気温も上がり、須磨からの日差しがダイレクトに当たると […]