2018年7月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 神戸マラソンに当選されているお客様の完走をお手伝いするのに、昨日は少し距離を伸ばして10km走ってみました。 春から来ていただいていて、少しづつ少しづつ距離を伸ばしていきましたが […]
2018年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「絶品かき氷と神戸マラソンコースファンラン23km!!」!! 昨日は「絶品かき氷と神戸マラソンコースファンラン23km!!」!!でした!! 快晴で真夏のような天気の中、神戸マラソンのコースを須磨まで行って折り返し。 スタートを8時過ぎにしておりましたんで、スタートから須磨ぐらいまで […]
2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「神戸空港ナイトラン」!! 昨日は「神戸空港ナイトラン」!!でした!! 昨日は満月。 空は薄雲がかかって、月が見れるかな?という感じの天気でしたが、神戸大橋のところで月が見え始めました。 その後も、空港に着くまでは、何とか雲に書くれずに綺麗な満月を […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンの楽しみ方!⑩モーニングラン!アラモアナビーチパーク&マジックアイランド!! ホノルルでのモーニングランでアラモアナビーチパーク&マジックアイランドもお薦め!! マジックアイランドはサンセットも綺麗ですが・・・ アラモアナビーチパークからのダイヤモンドヘッドにかかる朝日はとっても綺麗!! ちょうど […]
2018年6月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 昨日は行きに梅雨が明けたような天気でしたが、夜は、そこまでの暑さを感じずに走れました!! 今年は梅雨が明けるのも早い? ペースはゆっくりで昨日は少し距離を伸ばしては走ってみました […]
2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!! 昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!! 昨日は、SEA TO MOUNTAINトレイルランニングレースのコースの一部試走!! 諏訪山公園・金星台の第2エイドからのスタート! 最初は後半の登りを遅い組は […]
2018年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日は「店長と走ろうゆっくり10km」!!でした!! 昨日は夏至。1年で一番日が長い日。 スタート時点の空もまだ明るい。7時半過ぎても明るいです!! このころになると、いよいよ夏が近づいた気がします。 蒸し暑さはあります […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 阪急たびコト塾で講座行います!! 阪急たびコト塾で講座行います!! 毎月1回!!定期的に講座を行ってまいります! 第1回は7月6日(金)午前11時~です!! 完全予約制、無料です!! 平日ではありますが、お時間ある方は是非!お越しください!! お申し込み […]
2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ホノルルマラソンツアーの楽しみ方!⑨ハレイワ!クアアイナ!! ハレイワのお店の中でも、毎回、必ず訪れて、日本でも有名なお店!!「クアアイナ」!! 大阪にもお店がありますが、ハレイワが本店。 本店のアボガドバーガ―はボリューム満点!! バンズでは挟み切れないアボガドとパテ!! 口に入 […]
2018年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!! 大阪北部を中心とした地震、皆様、お怪我とかはありませんでしょうか? まだ、余震も続きます。雨も明日以降強く降るらしいです。 関西圏の皆様、充分にお気を付けください。 昨日は、「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした! […]