昨日は「オリンピアンによる「ドリルとナチュラルランニング講習」に参加してきました！！

昨日は中村友梨香さんにプラス！ナチュラルランニングの吉野さんが加わってのドリル！！
どちらかと言うと、吉野さんが多めに指導されていた感じです！！
ビブラムの試し履きが出来ました！！

実際に裸足になってみての感覚、ナチュラルに走る感覚などを具体的に、体を動かすことによってわかりやすく教えていただきました！！
なかなか面白かったです！！
自分の走りにも取り入れていければと思いました！！

このイベントは、これで今年度は終了のようです。
来年度、また、あればご案内してまいります！！