2016年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント 神戸マラソンコース試走! いくぞ!最大35km! 神戸マラソンコース試走! いくぞ!最大35km! 今年もやります!! 神戸マラソンのコースを神戸市役所前からハーバーランドまで走ります! 30kmオーバーをフルマラソンまでに走ってみたい! 自分の持久力・筋力の確認にも! […]
2016年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント 10月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会 10月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会 10月2日(日)午前9時~ 場所: みなとのもり公園 集合: サンボーホール南側広場 練習メニュー いつものミニハードル 10kmビルドアップ走 Sub 3.5 […]
2016年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント 10月の定例イベントに関して 10月の定例イベントに関して 「超ビギナークラス」!! 17日(月)24日(月)31日(月) 19時15分~ ビジター様 参加費800円(施設利用料込) 会員無料 「店長と走ろうゆっくり10km」!! 6日(木)13日( […]
2016年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント 9月の定例イベントに関して 9月の定例イベントに関して 「超ビギナークラス」!! 5日(月)12日(月)26日(月) 19時15分~ ビジター様 参加費800円(施設利用料込) 会員無料 「店長と走ろうゆっくり10km」!! 1日(木)16日(金) […]
2016年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ニュース 10月の営業日について 10月の営業日になります。 平日 5日(水)6日(木) 10日(月)~1③日(木) 17日(金)20日(木)21(金) 24日(月)~28日(金) 31日(月) 17時~21時30分 土日祝 8日(土)9日(日) 22 […]
2016年8月29日 / 最終更新日時 : 2016年8月29日 永瀬 良輔 イベント 昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会 体験会」!! 昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会 体験会」でした。 昨日はLSD20km。 午前中は雲も多く、風もあったため走りやすかったですね~。 久々のロードの20km。長く続けて走ることに慣れていないとしんどいです。 こ […]
2016年8月23日 / 最終更新日時 : 2016年8月28日 永瀬 良輔 イベント ランスタ神戸ランニングクラブ練習会 ランスタ神戸ランニングクラブ練習会 9月10日(土)午前9時~ 場所: みなとのもり公園 集合: サンボーホール南側広場 内容: 1:秋冬のマラソンに向けた、目指せサブフォー~サブ3.5コース! 基礎トレの […]
2016年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント 明日の「店長と走ろう・・・」は神戸空港ナイトラン! 明日の「店長と走ろう・・・」は、告知しておりませんでしたが、神戸空港ナイトラン!で行います。 よろしくお願いいたします。
2016年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント ランスタ神戸ランニングクラブ練習会 体験会 ランスタ神戸ランニングクラブ練習会 体験会 8月13日(土)午前9時~ 場所: みなとのもり公園 集合: サンボーホール南側広場 内容: 1:秋冬のマラソンに向けた、目指せサブフォー~サブ3.5コース! 2:秋冬 […]
2016年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ニュース 9月の営業日に関して 遅くなりましたが、9月の営業日になります。 平日 1日(木)2日(金) 5日(月)12日(月)~14日(水) 16日(金)20日(火)21日(水)23日(金) 26日(月)~30日(金) 17時~21時30分 土日祝 2 […]