ＤＨＣの日焼け止めサンプル配布いたします！！ 汗、水に負けない！！最強の日焼け止め！！ ＳＰＦ５０+！！ 超炎天下でも徹底防御！ 是非！使ってみてくださいね～！！

4月の「店長とゆっくり走ろうイベント」の詳細です！！（参加費無料！ビジター様は必ず施設使用料は必要となります） 第1第3　水曜日　6日　20日は　「店長と走ろうゆっくり3km」！！午後7時～ 第2第4　水曜日　　27日は […]

4月の「超ビギナークラス」！！は・・・ 毎週月曜日の午後7時～です！！　（4日・11日・18日・25日） まだ、ランニングを始めたばかりでどうすればよいかわからない。 一人で走るのは少し心配。 などなど、初心者の方に、基 […]

第8回　　５０ｋｍＬＳＤ！ 　　　ランスタ神戸から明石の望海浜公園まで行って帰って！ 50ｋｍ！！フルマラソンオーバーの距離を走ります！ 今年、ウルトラマラソンなどを考えている方向けのゆっくりロング走！ 　　　　　 日　 […]

今年も行います！！ ホノルルマラソンツアー！！ 例年より早めの告知です！！ 今年はホテルの方が、アラモアナホテルもしくはラマダホテルになります！！ エアーの方もハワイアン航空と大韓航空で選べます。 早めにお申込みいただく […]

桜満開！１８ｋｍラン！＆ブルックス試履き！ 満開の桜を満喫しながらにブラブラと２０ｋｍ 　　　途中、宇治川の公園でお弁当食べながらお花見しましょう～！ 日時　　4月3日（日）　午前１０時～（２０ｋｍの方） 場所　　ランス […]

春間近の街をプラプラと散策 日時　　３月20日（日）　午前１０時～ 場所　　ランスタ神戸 参加費　　会員　無料　　ビジター　￥３００　 ＊ビジターの方は施設使用料￥６３０別途必要。 コース　　ランスタ神戸～王子公園～都賀 […]

Ｒｕｎ　&　Ｃｏｏｋｉｎｇ！！ 春らしい陽気の中、気持ちよくしたランニングした後に 美味しいものを作って食べてみませんか？ それも健康的なヘルシーメニューを・・・ 日時　　平成28年3月25日（金）　　ランスタ […]

六甲ゆっくりトレイルラン！！ ３月27日（日）　午前９時半～　阪急芦屋川駅集合 　　コース　　　芦屋川～高座の滝～ロックガーデン～風吹岩～雨ヶ峠～七曲り～ 六甲山（一軒茶屋）～有馬　ゆっくり走りますよ～！ ＊ 有馬で温泉 […]

トレイル！トレイル！！ 長峰山トレイル・廃線跡ラン！ ３月６日（日）　 　　集　合　　午前１０時　　宝塚コインロッカー前集合 　　コース　　中山観音～中山～大峰山～武田尾温泉～廃線跡～生瀬 約１６㎞　ゆっくり走りますよ～ […]