2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 永瀬 良輔 今日のモーニングラン！！ 今日のモーニングラン！！ ちょっとドタバタしておりまして、ブログを長く更新できておりませんでした。 日々、暑さが続いておりますが、とりあえず、最低でも10㎞と何とか、走り続けております。 さすがに、この時期は、カフェに向 […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 永瀬 良輔 9月の営業日に関して 9月の営業日に関して 9月に関しては、諸般の事情により、お休みとさせていただきます。 大変申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。
2025年8月10日 / 最終更新日時 : 2025年8月10日 永瀬 良輔 昨日は、「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！ 昨日は、「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！ しかし、昨日も、その後の予定が目白押しで・・・ 一緒に走れず。 申し訳ありません。 姫路マラソンのエントリーが完了したみたいで、nさん、それに向けて！！夏場から！！しっ […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 永瀬 良輔 昨日のトワイライトラン！！ 昨日は、トワイライトラン。 朝方の雨で、カフェの休みを今日と振り替えたんですが・・・ ほとんど降らず。 今日から、怒涛の7連勤。この暑さでは堪える。 ランの方も、夕方なら少しはマシかと思っておりましたが・・・ 全然、涼し […]
2025年8月7日 / 最終更新日時 : 2025年8月7日 永瀬 良輔 FUTATABI LUANA HULA SHOW＆BBQ STYLE FOODS 山の日に、再度公園 Re-encounter ＆ BOND にてこのようなイベントを開催いたします。 参加費は、フラのワンコインレッスンのみ。 それ以外は、無料です。 色々なお店の、美味しい料理！！ 山に登って、味わって […]
2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 永瀬 良輔 昨日のモーニングラン！！ 昨日は、モーニングラン！！ 朝早くても、だんだん暑くなってきました。 昨日は、曇天。 少しでも涼しいかな？ と、走り始めると・・・。 全く涼しくありません。 逆に、蒸し暑いかも。 もう、さすがにバテ気味な体。 少しは涼し […]
2025年8月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 永瀬 良輔 一昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」 一昨日は、「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」 今年は、本当に暑い夏。 さすがに、再度公園も連日の日照りで、カフェの前以外は暑い。 9時のスタートでも、暑すぎます！！ 無理をしないで、練習しないといけません。 熱中症に […]
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 永瀬 良輔 FUTATABI MOVIE FESTIVAL」当日！！ 20日（日）は、FUTATABI MOVIE FESTIVAL当日。 八木橋監督も、少しでも多くの人に見ていただこうと、チラシも配ります！！ そして、そんな中、奇跡的なお客様もご参加いただきました！！ 昼からの部に来られ […]
2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 永瀬 良輔 8月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会 8月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会 秋の大会に向けて！ （今回も草野コーチはお休みとなります。） 8月2日（土）9：00～11：00 再度公園 ボートハウス前 アップ・体操・動き作り 修法ケ原周回コースでペース走 […]
2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 永瀬 良輔 先週、行った「FUTATABI MOVIE FESTIVAL」前日準備！ 先々週の週末から、7連勤。なかなかブログの更新もできていませんでした。 先週末の3連休！ 「FUTATABI MOVIE FESTIVAL」でした。 たまたま、ロケハンで来られた、八木橋監督と色々とお話し。 その後、撮影 […]
