2017年3月31日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日は「店長と走ろうゆっくり10km」でした!! 昨日は本当に暖かい日になりました。 ようやく春本番という感じでしょうか・・・ 今年は暖かさをなかなか感じることが出来ず、まだまだ寒い日もあるかもしれません。 マラソンの大 […]
2017年3月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ナゾトキトレジャーウォーク!!エントリー始まってます!! ナゾトキトレジャーウォークのエントリー始まってますよ~!! 2名から5名のチームで当日お渡しするチェックポイントに行って写真を撮ってくるゲーム!! しかし!! これだけではありません!! 謎を解かないと見つけられないポイ […]
2017年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日の「超ビギナークラス」!!は3名の方と!! ゆっくりリハビリを兼ねて走りました。 ちょうどハーバーランドから飛鳥が出航するところ。 大きな巨体がゆっくりゆっくり沖に進んでいました。 帆船も停泊していて、開港15年を祝 […]
2017年3月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ガーミン35Jを使って春探し!15kmラン! 昨日は「ガーミン35Jを使って春探し!15kmラン!」を行いました!! ゆっくりと兵庫方面に向かい、最初の予定のパン屋さんへ!! ところが、すみません!!2件ともお休みでした・・・ 大変申し訳ありませんでした。 で、違う […]
2017年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ガーミンフォーアスリート35J無料レンタル!! 明日から、29日水曜日まで、ガーミンフォーアスリート35Jの無料貸し出しいたします!! (火曜日はお休みになります) 是非、この機会に実感してください。 今までのタイプとは違う35J。 普段日常でつけていただいても違和感 […]
2017年3月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「神戸空港ナイトラン」!! 昨日の「神戸空港ナイトラン」!!は7名の方と!! なんだかスッキリしないお天気で、暑いんだか寒いんだかよくわからない天候。 本当にこの時期は、普段の服装も走るときの服装も判断に苦しみますね~。 花粉症の方は花粉症の方で、 […]
2017年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「5kmタイムトライアル記録会」!! 昨日は「5kmタイムトライアル記録会」でした!! 雨が上がったと思いきや、走る前にまたぱらっと降るような天気。 気温も下がり、スタート前はテンション下がりましたが・・・ いざ、スタートすると皆さん頑張って走られていました […]
2017年3月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「春探しプラプラ15kmラン!ON試履き」!! 昨日はぽかぽか陽気の中、プラプラ散策20kmランをしてきました。 今回はONのシューズを履いて! ちょっと距離伸びましたが・・・ まずは、山幹沿いを東に走ります。予定になかったパン屋を最初に!! ビアンヴニューへ!! 着 […]
2017年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!! 昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」は1kmのインターバル×8本!! ほぼ皆さん、目標に大会も終わられていて、モチベーション的にはあまり上がっていない状況でのインターバル。 気持ちが入ってないと走るの辛いですね~ […]
2017年3月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 日曜日のランニングクラブ練習会、火曜日の5kmタイムトライアル計測会でもONの試し履きします!! 今日は朝からONのクラウドフローを履いて走りました~。 時間がなかったので6km!5分ペースで走りました。 今日は朝から快晴!!気持ちよくハーバーランド~メリケンパークと走れました。 とにかく軽い!!この軽さ!体感してく […]