昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！

昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」は1ｋｍのインターバル×8本！！

ほぼ皆さん、目標に大会も終わられていて、モチベーション的にはあまり上がっていない状況でのインターバル。
気持ちが入ってないと走るの辛いですね～。
やはり人間の体は脳で動きが変わりますね～。

そんな脳をコントロールのも練習のうち。
自分の体をしっかりとコントロールできるようにしていきたいですね！！
今年の秋に向けて、今から準備をしっかりとしていくように、頑張りましょう～！！