2024年7月9日 / 最終更新日時 : 2024年7月9日 永瀬 良輔 連日の真夏日 連日の暑さ。 なかなか街中で走るのは難しい天気状況ですね~。 もう夏場の練習は、山しかない?? そんな天気状況。 再度公園は涼しい~。 カフェの前は特に涼しいです。 再度公園周辺で走るのは最高ですよ!! 一昨日は、帰りに […]
2024年7月7日 / 最終更新日時 : 2024年7月7日 永瀬 良輔 今日のサンデーモーニングヨガ! 今日はサンデーモーニングヨガ。 朝一の再度公園はひんやり。 朝一の山は、心地よい。 オンラインでやるより、この場所でヨガすると気持ちよいかも・・・。 ただ、この朝一番じゃないと暑いけどね~。 今年の夏は、更に暑さが厳しそ […]
2024年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年7月6日 永瀬 良輔 7月のオンラインヨガ「CHISA YOGA」*こちらのイベントはビジター参加可能です 7月23日(火)20:00〜21:00 今年のテーマ 「怪我をしない体作り」 ビジター参加料金 ¥1500 *この下にあるイベントに申し込むから、お申し込みください。そちらのメールに参加費のお振込み先をお伝えいたします。 […]
2024年7月4日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 永瀬 良輔 7月の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」 7月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会! 次の目標に向けて!! (今回も草野コーチはお休みとなります。) 7月13日(土)9:00~11:00 再度公園 ボートハウス前 アップ・体操・動き作り 修法ケ原周回コースでペ […]
2024年7月3日 / 最終更新日時 : 2024年7月3日 永瀬 良輔 7月の「Sunday morning yoga」*こちらのイベントはビジター参加可能です 日曜日の朝に、目覚めをスッキリとさせる! Sunday morning yoga ⚫︎7月7日(日)7:00~7:30 ⚫︎ビジターの方の参加費 ¥1000 *イベントに申し込むをクリックしていただければ、参加費のお振込 […]
2024年7月2日 / 最終更新日時 : 2024年7月2日 永瀬 良輔 7月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会! 7月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会! 次の目標に向けて!! (今回も草野コーチはお休みとなります。) 7月13日(土)9:00~11:00 再度公園 ボートハウス前 アップ・体操・動き作り 修法ケ原周回コースでペ […]
2024年7月2日 / 最終更新日時 : 2024年7月2日 永瀬 良輔 アールイーカフェ ハワイ部 ウクレレ部!!7月度予定 アールイーカフェ ハワイ部 ウクレレ部!!7月度予定 アロハな1日・・・に向けての練習会! アールイーカフェ ハワイ部 ウクレレ部 今月の予定。 7月6日(土)14時頃から 7月7日(日)14時頃から 7月13日(土) […]
2024年6月30日 / 最終更新日時 : 2024年6月30日 永瀬 良輔 昨日は、すわやま盆踊り打ち合わせ。 昨日は。すわやま盆踊り打ち合わせ。 毎年、特に何かをする訳でもないのに、呼んでいただいております。 昨年は、前座でウクレレ部の演奏で、ご協力させていただきました。 今年も、ウクレレ演奏でご協力いたします。 また、来年、大 […]
2024年6月29日 / 最終更新日時 : 2024年6月29日 永瀬 良輔 今日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした!! 今日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした! 雨上がりの今日。湿度マックス。 再度公園は、じっとしていると涼しいですが、動くと汗だく。 さすがに梅雨らしい天気でした。 これからは、秋が来るまで、この状態続きますか […]