腸内フローラ検査結果

現在、腸内環境調査で受けた検査結果が届きました。
総合判定はA。
腸内細菌の多様性が高いほど理想的な腸内環境らしいのですが、それが良好らしいです。
多様性も有用菌も十分にありバランスの取れた腸内フローラ！との事。
健康長寿菌判定では、１種のみ不足と。
ビフィズス菌が不足と。
普段、ヨーグルトや牛乳は、そんなに食べ飲みしてないですからね～。
今は毎日、グラノーラを食べるのに牛乳でと指定があるので、2週間毎日、牛乳は飲んでいますので、次の検査では良くなるかな？
初めて受けた腸内フローラ検査。
なかなか面白いです！！