昨日の「CHISA YOGA」!


昨日は「CHISA YOGA」でした!
先週末・先々週末にウルトラマラソン参加の会員さんがいたため、軽めのヨガ。
身体の部位を伸ばすことを中心に行いました。
100㎞完走されたお二人とは、比べもんにならないぐらい走っていない私の方が、ストレッチが気持ちいい。
月曜日にちょっと長めの距離走っただけなのに・・・。
完走の報告を受けて、更に、プレッシャーがかかってまいりました。
とは言え、やれる時間は限られてるし・・・。
何かしら方法考えないと。
ヨガをしながらも、そんな事ばかりを考えておりました。
実際に走れる時間は2カ月ほど。
う~~ん、厳しい~。