昨日の「店長と走ろうゆっくり１０ｋｍ」！！

昨日は「店長と走ろうゆっくり１０ｋｍ」！！でした！！

昨日の１０㎞はゆっくりラン。
私も足の疲れがとり切れていないようで・・・
足が重い。ちょっと８月後半からの疲労が抜け切れていないようです！！
来週末は韓国でトレイルの大会を走るのに・・・
マッサージでも行きたいのですが、その時間もなさそうで・・・。
金沢や富山などの大会にエントリーされている方は、残り２週間！！
あっという間に大会がきますね！！
こんな風に疲れを残さずに、体調万全で大会に臨んでください！！
疲労をとるのも練習のうち！！