昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした。

一気に気温が上昇して、暑い1日。
身体がまだまだ暑さに対応できていない。
10ｋｍのビルドアップでしたが、思ったよりはきつかった～。

これから更に気温が上がってくるので、練習もきつくなりそうですね～。
秋に向けて頑張っていきましょう～。

練習後はIrohanaカフェさんへ。
昨日はアスリート定食の中のレシピ「豚の生姜焼き」
といいながら、私は食べたことのないチキン南蛮を注文してしまいました。
すみません。

でも、これもむっちゃ美味しかったです！！
調理のポイント。アスリートに必要な材料など、教えていただきました。
ありがとうございました。

食事の後、旧居留地フリーウォークに寄ってみました。
天気も良くて、オープンテラスで皆さん色々食べていました～。
神戸らしい風景
私もホットサンドいただきました～。
美味しかった～。