昨日の「超ビギナークラス」！！

昨日は「超ビギナークラス」！！でした！！
先週の長雨の期間は、少し気温も下がり、湿度も低くかったので走りやすかったのですが、昨日の夜はまた、蒸し暑さが蘇ってましたね！
昨日は、ペースを落としての会話ラン！！
そして、ゆっくりでも長い距離を走りたかったので10kオーバーを走りました！！
先週から来られている方が、フルマラソン完走に向けて、普段、一人では走らない距離を走っていただきたくて・・・
意外にあっさりと走り切られたのでびっくりしました。
少しづつ、距離も伸ばしていけたらと思います！！