12月の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！

12月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会！
今年もいよいよ最終月！最後まで走り切りましょう～！！
（今回も草野コーチはお休みとなります。）

12月10日（土）9：00～11：00　
再度公園　ボートハウス前
アップ・体操・動き作り
修法ケ原周回コースでペース走
ダウン・体操

12月17日（土）9：00～11：00　
再度公園　ボートハウス前
アップ・体操・動き作り
修法ケ原周回コースでペース走
ダウン・体操

＊練習内容が変わる場合もございます。
＊雨天の場合は中止いたします。中止の連絡は前日20時以降の天気予報で判断し、ホームページに掲載いたします。
コーチ：アートスポーツ京都店　
　　　　草野　信洋　　今回はお休みになります！！ご注意ください
　　　　経歴　高校時代　3000ｍ障害　インターハイ出場。
2019びわ湖マラソン　　2時間25分19秒
2019比叡山ITR　50マイル　10時間35分10秒　総合4位
全日本1歳刻みランキング36歳の部　1位
　　　　　　　駒沢大学陸上競技部出身。36歳
フォロー　ランスタ神戸店長　永瀬