12月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会!前半!

updated : 2020.12.04

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12月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会!
今月も山の中の涼しい環境の中で無理せずに走りましょう!!

12月13日(日)10:30~12:00 
再度公園 ボートハウス前
アップ・体操・動き作り
修法ケ原周回コースでペース走
ダウン・体操

*練習内容が変わる場合もございます。
*どちらの日も三宮から走っていきたい方は、9時15分にダイエー三宮店前に集合でお願いいたします。
*当日はサンデーモーニングヨガと重なっておりますので、少し時間を遅らせております。
*新型コロナウイルス感染拡大が進んでおります。体調不良の方はご参加の方、ご遠慮鵜ください。
コーチ:アートスポーツ京都店 
    草野 信洋
    経歴 高校時代 3000m障害 インターハイ出場。
2019びわ湖マラソン  2時間25分19秒
2019比叡山ITR 50マイル 10時間35分10秒 総合4位
全日本1歳刻みランキング36歳の部 1位
       駒沢大学陸上競技部出身。36歳
フォロー ランスタ神戸店長 永瀬
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