☆彡　ランニングクラブ練習会　　草野コーチ筋トレ講習会

⚫︎6/15（月)20:00〜21:00
☆彡　ランニングクラブ練習会　　草野コーチ筋トレ講習会
今回のお題
腹筋に特化した自宅で手軽にできる筋トレ！
⚫︎6/26（金)20:00〜21:00
☆彡　ランニングクラブ練習会　　草野コーチ筋トレ講習会
今回のお題
足首・ふくらはぎに特化した自宅で手軽にできる筋トレ！
市民ランナーの☆彡アートスポーツ店長の家でもできるしっかり筋力トレーニングです。
オンラインでみんなと一緒に悶絶しましょう～！！

【講師紹介】
アートスポーツ神戸三宮　店長　草野　信洋
経歴　高校時代　3000ｍ障害　インターハイ出場。
2019びわ湖マラソン　　2時間25分19秒
2019比叡山ITR　50マイル　10時間35分10秒　総合4位
全日本1歳刻みランキング36歳の部　1位
　　　　　　　駒沢大学陸上競技部出身。36歳