ランスタKOBE 　RUN　CHANNEL 5月度無料体験！

ランスタKOBE 　RUN　CHANNEL

ランニングに関する色々なコンテンツや情報を発信していきます。
たくさんのコンテンツを参加型で配信してまいります。ＺＯＯＭを利用した形となります。
今月に関しては、下記の予定で行ってまいります。こちらのコンテンツは会員専用で、会費を払っていただければご参加出来ます。下記のコンテンツの店長と走ろうイベント・ヨガ・草野コーチランニングクラブは毎月開催いたします。（開催回数は月により変化いたします。ヨガは毎月1回となります）
また、これ以外に来月以降、新たなコンテンツも増やしてまいります。
Run　The　World！世界を繋ごう！（日本各地や日本以外の方とオンラインで繋ぎます）
横ちゃんテーピング講習会
メレル丹下さんの山の楽しみ方！！などなど。

会員費に関して
会費は
ブルー会員2500円（税別）
レッド会員3000円（税別）シューズロッカー会員
ゴールド会員3500円（税別）荷物ロッカー会員　　
＊今月は無料でお試し期間になります。
という料金体系に変更いたします。新たに会員になられる方は、2か月は退会出来ないことといたします。
（入会時に2か月分ご入金いただきます）
＊ご入金方法等は、ご入会の連絡を受けた方に個別にご連絡いたします。
イベントに関しては、店舗がオープンになり、イベントが開催できる状況になった場合も、会員のみの参加出来るものに変更いたします。
＊現状、店舗がオープンとなってもイベントに関しては、当面、オンラインのみで行います。また、状況を確認しながら、人数などの制限を行いながらの再開を検討いたします。

5月のコンテンツ

☆彡　店長と走ろうゆっくり1時間！！
スタート時間と終了時間にオンラインで顔合わせ。1時間のランの後に報告会。距離は自由で、スタート時間オーバーしてからでも途中参加ありです。
⚫︎5/21（木）19時～20時　この日はランの後に草野コーチの筋トレがあります。
⚫︎5/28（木）19時30分～20時30分

☆彡　CHISA　YOGA
⚫︎5/25(月)20:00〜21:00
今回のお題
ランナーのためのヨガ・股関節、肩甲骨の柔軟性up
【講師紹介】
はじめまして。
おへや・おそと・どこでもヨガの【CHISA YOGA】CHISA 小倉千紗子です。

2009年にハワイ.マウイ島へ単身ヨガ修得へ。
現在は、そこで学んだシンプルで安全なヨガを神戸中心にお伝えしています。
ヨガ指導者として10年、さまざまな場所で、さまざまな方々にヨガをお伝えしてきました。
現在は、ヨガスタジオ、カルチャーセンターでレギュラークラス担当。企業の社員さん向け、保育士さん向けのストレスマネジメント研修、さんふらわぁ乗船しヨガクラス担当。
森林植物園や相楽園、須磨海岸など開放的なお外でもイベントを開催しています。
また昨年2019年は、須磨水族園で100人規模のアクアリウムヨガも開催し、男女年齢問わずたくさんの方に楽しんで頂きました。
現在はコロナの影響で対面クラスは全て休講中ですが、たくさんの方にオンラインヨガを楽しんで頂き、通常のクラス受けているような感覚で受けれると好評頂いています。
当面の間、オンラインで臨場感たっぷりなヨガをお楽しみ頂けると幸いです。

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▼Instagram
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⚫︎5/21（木)20:00〜21:00
☆彡　ランニングクラブ練習会　　草野コーチ筋トレ講習会

市民ランナーの☆彡アートスポーツ店長の家でもできるしっかり筋力トレーニングです。
オンラインでみんなと一緒に悶絶しましょう～！！
今回のお題
腸腰筋・内臀筋に特化した自宅で手軽にできる筋トレ！

【講師紹介】
アートスポーツ神戸三宮　店長　草野　信洋
経歴　高校時代　3000ｍ障害　インターハイ出場。
2019びわ湖マラソン　　2時間25分19秒
2019比叡山ITR　50マイル　10時間35分10秒　総合4位
全日本1歳刻みランキング36歳の部　1位
　　　　　　　駒沢大学陸上競技部出身。36歳