2月・3月の主要大会に向けた20㎞ペース走！

2月・3月の主要大会に向けた20ｋｍペース走！

2月・3月の主要大会に向けて！
最終調整で20ｋｍの距離を走ってみませんか！
ペースは

日　時　：　2月15日　（土）　午前9時～
場　所　：　ランスタ神戸
定　員　：　20名　
ペース　：　早～いペースジョグ　　草野コーチ　　ゆっくりペースジョグ　　永瀬
＊草野　信洋コーチ
　経歴　高校時代　3000ｍ障害　インターハイ出場。
　2019びわ湖マラソン　　2時間25分19秒
　2019比叡山ITR　50マイル　10時間35分10秒　総合4位
　全日本1歳刻みランキング36歳の部　1位
　駒沢大学陸上競技部出身。36歳
参加費　：　会員様　　　　無料　　
　　　　　　ビジター様　￥５００　

参加資格：　２時間以上走れる方。健康で元気な方。フルマラソン完走を
　　　　　　　目標とされている方

コース：　　みなとの森公園～神戸空港～ラヴィマーナ～神戸空港～みなとの森公園
　　　　　＊途中離脱可能　ポートライナーの駅で離脱可能です。
　　　　　＊荷物等の預かりが出来ません。各自で駅前のコインロッカーなどをご利用ください。
　　　　　＊各自自己判断責任でご参加ください。

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