10月度の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」

大変遅くなりました。9月度の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」になります。
＊ランニングクラブの方は、会員の方へのイベントになります。会員になれば参加できます。
＊会員になる前に、初めての方は体験という形でご参加することは可能です。体験料金は５００円です。

10月5日（土）　9：00～　サンボ―ホール南側広場集合　

神戸マラソンコース試走
神戸市役所～新長田～須磨～舞子～折り返し～須磨～和田岬～ハーバーランド
約38㎞
5分半ペース　草野コーチ
6分半ペース　永瀬　

10月14日（月・祝）　10：00～　ランスタ神戸集合（当日はランスタ神戸の営業時間が10時からになります）

20㎞jog
みなとの森公園～神戸空港～ラビマーナ　折り返し

体操

コーチ：アートスポーツ神戸三宮　店長
　　　　草野　信洋
　　　　経歴　高校時代　3000ｍ障害　インターハイ出場。
2019びわ湖マラソン　　2時間25分19秒
2019比叡山ITR　50マイル　10時間35分10秒　総合4位
全日本1歳刻みランキング36歳の部　1位
　　　　　　　駒沢大学陸上競技部出身。36歳
フォロー　ランスタ神戸店長　永瀬

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