5月「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」について

5月4日（木）　10：00～14：00　
アートスポーツ　神戸三宮店集合・解散
トレイルランニング

-Inov8試し履き実施-
　　　試履きシューズ　X-CLAW275　ROCLITE290（男女共にサイズ23.0～28.5まで）
　　　新神戸～布引の滝～市ヶ原～大龍寺～市章山～ビーナスブリッチ（予定）

　　　４時間程度を予定しております。
　　　要所での登り下り方についての説明をしながらトレイルを走ります。

5月27日（土）9：00～
15ｋｍLSD
みなとの森公園～神戸空港（登り下り方）～みなとの森公園（フォームチェック）

　　神戸空港大橋でロードの登り下り方の説明
　　みなとの森公園でのフォームチェックを行いたいと思います。

4日はアートスポーツ神戸店にて、更衣・荷物預かりが可能です。27日はランスタ神戸にて更衣可能です。
体験は1回目のみ500円にてお伺いしております。必ずご予約ください。（27日は体験の方で施設使われる場合は300円必要です）
　　＊基本的な最初のアップやストレッチなどは、各クラスともに一緒に行って
　　＊27日は草野コーチ一人での対応となります。
　　　まいります。
コーチ：アートスポーツ神戸三宮　店長
　　　　草野　信洋
　　　　経歴　高校時代　3000ｍ障害　インターハイ出場。
駒沢大学陸上競技部出身。33歳
フォロー　ランスタ神戸店長　永瀬