2017年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント 6月の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」について 6月10日（土） 9：00～ サンボーホール南側集合 みなとの森公園移動 【練習内容】 アップ・体操 ミニハードルを使った大腿部の動き Sub3.5/4.0の方 1000m×5本（リカバリー 350m） 1本目～3本目 […]
2017年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント 第11回 50ｋｍＬＳＤ！！ 第10回 ５０ｋｍＬＳＤ！ ランスタ神戸から明石の望海浜公園まで行って帰って！ 50ｋｍ！！フルマラソンオーバーの距離を走ります！ 今年、ウルトラマラソンなどを考えている方向けのゆっくりロング走！ 日 […]
2017年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ニュース ５月14日（日）営業予定日でしたが、都合によりお休みとさせていただきます。 ５月14日（日）営業予定日でしたが、都合によりお休みとさせていただきます。 大変ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。
2017年5月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ニュース 6月の営業日に関して 6月の営業日になります。 平日 1日（木）2日（金） 5日（月）6日（火）7日（水） 12日（月）13日（火） 19日（月）20日（火） 26日（月）29日（木）30日（金） 17時～21時30分 土日祝 18日（日） […]
2017年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント こちらも久々！Ｒｕｎ Ｙｏｇａ ｗｉｔｈ Ｅｎｇｌｉｓｈ！ ｖｏｌ １6 Ｒｕｎ Ｙｏｇａ ｗｉｔｈ Ｅｎｇｌｉｓｈ！ ｖｏｌ １6 ランナーにヨガが効く6つの理由 １． 身体の土台作り ２． 正しいフォームが身に付く ３． 疲れた身体の早期 […]
2017年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント 5月の定例イベントに関して 5月の定例イベントに関して 「超ビギナークラス」！！ 9日（火）22日（月）29日（月） 19時15分～ ビジター様 参加費800円（施設利用料込） 会員無料 「店長と走ろうゆっくり10km」！！ 11日（木）19日（金 […]
2017年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント ５ｋｍタイムトライアル記録会 ５ｋｍタイムトライアル記録会 計測機械を使って、５ｋｍのタイム計測を行います！！ 記録証もお渡しいたします！！ 毎月１回、自分の記録を残していきませんか？ 日 時 ： 5月23日 （火） 午後７時３０分～ 場 所 ： ラ […]
2017年4月17日 / 最終更新日時 : 2017年4月17日 永瀬 良輔 ニュース 兵庫県南部に暴風波浪警報発令のため、本日の営業は19時にて閉店させていただきます。 兵庫県南部に暴風波浪警報発令のため、本日の営業は19時にて閉店させていただきます。 よろしくお願いいたします。
2017年4月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ニュース 本日の５ｋｍタイムトライアル記録会の方は荒天が予想されますので中止いたします。 本日の５ｋｍタイムトライアル記録会の方は荒天が予想されますので中止いたします。 参加者の皆様、ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。
2017年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 イベント 第10回 50ｋｍＬＳＤ！ 第10回 ５０ｋｍＬＳＤ！ ランスタ神戸から明石の望海浜公園まで行って帰って！ 50ｋｍ！！フルマラソンオーバーの距離を走ります！ 今年、ウルトラマラソンなどを考えている方向けのゆっくりロング走！ 日 […]
