⚫︎12月22日(火)20:00〜21:00 今年のテーマ 「走るために必要な股関節の柔軟性及び体幹」 【講師紹介】 はじめまして。 おへや・おそと・どこでもヨガの【CHISA YOGA】CHISA 小倉千紗子です。 2 […]

12月の月の店長と走ろうゆっくり10㎞！！ 12月3日（木） 12月24日（木） 19時15分～となります。 今月も店長と走ろうイベントも会員様のみのイベントとさせていただきます。 ご注意ください。 イベント参加に関して […]

11月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会！ 今月も山の中の涼しい環境の中で無理せずに走りましょう！！ 11月22日（日）9：00～11：00　　 再度公園　ボートハウス前 アップ・体操・動き作り 修法ケ原周回コースでペ […]

パトリック・アールイーカフェ杯！！ 上記のイベントを、「Futatabi　Shigeペタンク大会　at 再度公園」のプチイベントとして開催いたします！！ 参加ご希望の方は、、こちらのサイトからお申し込みください。 こちら […]

11月22日（日）に再度公園にて 「Futatabi　Shige　ペタンク大会　at 再度公園」が開催されます。 今大会の協賛をアールイーカフェで行います。 ペタンクって？？ あまり馴染みがないかもしれませんが、おそらく […]

横ちゃんのテーピング講座 ⚫︎11/18(水)(水)20:00～20：40 今回のお題 ふくらはぎと脛のケーアーの仕方＆テーピングの仕方！！ 【講師紹介】 横部　弘 甲南大学陸上競技部・元総監督。スポーツメーカー勤務を経 […]

⚫︎11/13（金)20:00〜21:00 　草野コーチ筋トレ講習会 今回のお題 「呼吸筋のストレッチ及び筋トレ」です！！ 市民ランナーの☆彡アートスポーツ店長の家でもできるしっかり筋力トレーニングです。 オンラインでみ […]

日曜日の朝に、目覚めをスッキリとさせる！ Sunday morning yoga 30分の短時間で、1日を気持ちよく動ける体にしましょう～！！ ⚫︎11月15日（日）7:00~7:30 【講師紹介】 はじめまして。 おへ […]

⚫︎11月24日(火)20:00〜21:00 今年のテーマ 「走るために必要な股関節の柔軟性及び体幹」 【講師紹介】 はじめまして。 おへや・おそと・どこでもヨガの【CHISA YOGA】CHISA 小倉千紗子です。 2 […]

11月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会！ 今月も山の中の涼しい環境の中で無理せずに走りましょう！！ 11月8日（日）9：00～11：00　　 再度公園　ボートハウス前 アップ・体操・動き作り 修法ケ原周回コースでペー […]