昨日はぼっちラン＆打ち合わせ。

昨日は、朝６時スタートでぼっちラン！！
出た時は、そんなに暑くないな～って、思ったのもつかの間。
無茶暑い～～。
それも、久しぶりのお天道様が出てきて、更に暑さは蒸し暑さとなり、蒸し蒸し。
もう、１㎞超えてからは、体重くて重くて。
更に途中からは吐き気。
身体がついていってない。
帰ってくると、頭から水を浴びたかのような汗。
来週からは、梅雨明けしそうな天気。
ちょっとの間、しんどいランが続きそうです。

昼からは打ち合わせ。
一昨年、行った筑紫が丘の自治会さんの健康講座。
去年も依頼を受けておりましたが、コロナで中止。
今年も依頼を受けて、打ち合わせ。
まだまだ先が見えない状況が続いていますが、9月以降は、少しでも以前と同じ状況に近づけるように！！
準備を始めていかにといけませんね！