昨日のモーニングラン！！

昨日は朝一にモーニングラン！！
そして、「久々のちょいロング走。
京丹後以来、10㎞以上、走っていませんでしたから・・・。
やはり2カ月ほど、10㎞以上走っていないと、10㎞超えてから、からだ、重たくなりました。
練習は如実に出ますね！！
それでも、朝日を浴びると元気が出ます！！

今週末は、神戸マラソン！！
3年ぶりに開催で、どんな感じになるか？楽しみですね！！
それの応援も兼ねてのロング走。
もう、参加者の方は体調を整えるだけですね！
元気にスタートラインに立てますように！！