昨日の「CHISA　YOGA」！！

昨日は「CHISA　YOGA」でした！！
先週金曜日からの腰の痛み、お尻の痛みが、あまり収まってないので、ヨガに期待。
と言いながら、日本シリーズも気にしながらのヨガ。
腰・お尻は、坐骨神経痛の前触れ。
前にも一度、足が動かなくなったので、痛みが出だすとマッサージをするようにはしておりますが・・・。
昨日のヨガで、結構、伸ばせて、少しはスッキリしました。
足が動かなくなると、通勤も出来なくなりますんで・・・。
しかし、オリックスが破れ、意気消沈の夜でした。ガク・・・。