昨日の「超ビギナークラス」！！

昨日は「超ビギナークラス」！！でした！！

雨がかなりしっかり降っていたので、地下街を走ろうかとも思いましたが・・・
昨日は傘を持ったままでウオーキング！！
少し速足で、6ｋｍ歩きました！！
天気が悪くても、少しでも体を動かして、筋力アップ！！

歩き終わるぐらいには、雨も小やみに・・・
これからの梅雨時期、雨だからと何もせずに終わらずに、体をしっかり動かすことを意識しましょう～！！