昨日の「神戸空港ナイトラン」!!

昨日の「神戸空港ナイトラン」!!は10名の方と!!

昨日は、雨上がりのムシムシした中でのラン!!
まだ風があったので、少しはマシでしたが暑かった~。
最近、ドタバタでほとんど走れていなく、身体のキレも良くないから、ちょっとだけ負荷かけてみました。
思いっきり汗かいて、少しスッキリ!!

しかし、梅雨はまだまだ。
これからも天気とにらめっこ。

夏に向けて、徐々に暑さに慣れていかないとね!!
秋のマラソン大会の抽選結果も発表されてきてますし、この秋のマラソンに向けて!!