昨日の「店長と走ろうゆっくり３ｋｍ」！！

昨日の「店長と走ろうゆっくり３ｋｍ」！！は1名の方と。

昨日は怪我から復帰してきたところの方とのランでしたので、とにかくゆっくりスローペースでお話ししながらランしました。
思った以上に怪我の治りに時間がかかりました。

やはり怪我をして走れなくなると、色々なところにも影響が出て、怪我した個所以外にも痛みが出たりするんですよね～。
バランスが狂ったりとか・・・