昨日の「店長と走ろうゆっくり１０ｋｍ」！！

昨日の「店長と走ろうゆっくり１０ｋｍ」！！は９名の方と！！
急激に寒くなりましたね～。
走ると温かくなりますが、外に出るのもつらい・・・
先日まで暖か過ぎたとはいえ、これだけ落差があると寒さについていけないです！！

昨日は初マラソンでナゴヤを走るという方も来られてましたが、そのナゴヤまでも２か月ですからね！！
時間の余裕はありません！！

しっかりと１月中に走りこんでください！！
来週はもっと寒くなりそうです！！