昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!!

昨日は本当に蒸し暑かった~!!
トレイルの登り歩いているだけで滝のような汗。
半端ないぐらいに汗が出る。
登りで完全に息切れでした。

下りを走る体が重いこと・・・
日曜日の大会参加の方は、くれぐれも脱水・熱中症には、お気を付けください!!

景色は綺麗だったんですけどね~。
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