一昨日は「RUN CHANNEL CHISA YOGA」でした!!


一昨日は「RUN CHANNEL CHISA YOGA」でした!!
今月はすべてにおいてモチベーションダウン。
ヨガに関しても、気持ちは・・・
少しでも柔らかくと思っていた気持ちが薄れてしまって・・・
走り終ったあとのストレッチもせずに。
あかんのですけどね~。
少しづつ柔らかくなってたのにね~。
ランと同じく継続しておかないと、元に戻りますね~。
と書きながらも・・・。
まあ、そんな時もありますよね!!
ヨガもしっかりと行おうっと!!