一昨日は「CHISA　YOGA」＆再度公園

一昨日は「CHISA　YOGA」！！
今月前半は、かなり走りましたが、後半失速。
もう、すでに疲れ切ってしまって・・・
更に、足が寝ていても攣りそうな感じでして。、、
ということで、ヨガは必要なんですが、身体はなお一層、固くなっている気がします。
ちょっとCHISAYOGAで柔らかくなったような感じだったんですけどね。
寒さも強まったせいかな？？
ということにしておきましょう。

再度公園の方は、日陰でじっとしていると寒いぐらい。
日差しさえあれば、暖かさを感じますが・・・
この時期らしく、カルガモたちもやってきて、日向ぼっこ。
その姿にほっこり。
昨日の帰りは、はなれ家の片岡さんに声を掛けられ、そのまま、お店で１時間ほど。
大師道を良くする！ってことでお話しました～。
下りてくると、諏訪山では夕闇。
最近、ほぼ毎日イノシシくん。昨日も暗闇でガサガサ大きな音が。
会わなくて良かった～。
綺麗な夕景もそっちのけ。慌てて神社を掛けろました～。