お買い物ラン！

先日は、お買い物ラン！！
IKEA神戸まで。
最近、なかなか走れずにいてますので、体は本当に重い。
たかだか、10㎞程の距離が長く感じられました。
やはり、少し間を置くだけでも、体は動かなくなりますね。
日々の継続。
これが一番大事かな？？
IKEAで、ソフト食べて、帰りも足取り重く帰りました。
継続は力なり。言葉の通りです。