月曜日のランチラン！！

月曜日は、ちょうどお昼にラン！！
朝一、出遅れて、じゃあ、真昼間に走ろうと考え、11時過ぎにスタート。
曇り空だったので、そんなに暑さを感じませんでしたが・・・。
さすがに30度。あつい。
10㎞走り切る前に、休息。
水飲まないと、頭、ふらふらしそうでした。
去年、京丹後、よう走ったな～。と、思いました。
まだまだ暑さに慣れてないとはいえ、1時間ちょっとで、グローキーなんて・・・。