昨日はアールイーカフェからのプライベートレッスン！

昨日は、アールイーカフェからの、夕方はプライベートレッスン！
買い物もあったので、16時で閉めてから、慌てて下山。早くに閉まってしまう店で買い物を済ませて、みなとの森公園へ。
夕方とは言え、暑い。
アップの時だけ一緒に走りましたが、それ以外は、もう既にダウン。
練習を見守る以外に出来ませんでした。
暑さのせいか？睡眠不足もあるのか？昼過ぎからは眠たくて眠たくて。
そんな状態なので、見る以外になすすべ無し。
この暑い中、草野コーチたちは3分半ペースでインターバル。
さすがです。
終了後は、残りの買い物をして終了。
1日が早いです！！